補充鐵劑后寶寶便秘，怎麼回事？

問答來自：寶貝棒公益講座

本期嘉賓：郝志軍醫師 （臨床營養醫師 高級健康管理師）

家長提問：我家寶寶6個月體檢時，告知貧血，正常值110，她105，吃了一盒鐵劑，也吃了肉泥、棗泥之類的補鐵食物，可9個月複查還是貧血，還差那麼一點點，醫生開鐵劑，吃后寶寶嚴重便秘，大便時肛門都有點出血，現在孩子11個月了，請問大夫離正常值差一點需要使用鐵劑嗎？為什麼我家寶寶食補不管用呢？謝謝醫生

郝志軍醫師支招：

補鐵是個相對緩慢的過程，如果只差正常值一點，可以先不用吃鐵劑，可以吃一些肉泥，比如牛肉泥、牛肝泥之類，每個星期吃2-3次左右，每次適當吃一點，這樣會比單純補鐵劑效果更好。

如果寶寶在服用鐵劑后出現一些問題，您可以看下下面的鐵劑使用注意事項：

鐵劑購買好后，因為二價鐵放置時間過久，或者補充不當，可能就會變成三價鐵，導致吸收不好，引起便秘。

另外，不宜在飯前補鐵，鐵劑對胃腸粘膜有刺激，在飯前補充是難以忍受的，建議在飯後，兩餐之間吃。

鐵劑也要和牛奶分開補充。因為牛奶是會影響鐵的吸收的。最好使用溫水服用。也要注意鐵劑不能和抗生素一起服用。還可以適當補充維生素，幫助鐵吸收。

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