如果長期堅持早起，生活會有什麼變化？
理想的生活是
健身運動，旅行讀書
早睡早起，美麗又獨立
可是，現實世界只有三件事
晚上睡不著，早上起不來
白天後悔昨晚又熬夜
作為一個資深熬夜愛好者
賴床博士畢業生
你應該來看看
如果堅持早起，你會有什麼樣的人生？
1.精力旺盛
堅持早起就會早睡。早起的人，起床速度反而更快，頭腦更靈活，工作效率更高。
2. 時間更多
每個周末都沒有上午？想想熬夜賴床的自己浪費了多少時間吧。早起的人，在每個周末的早上10點，就已經完成了一整套的健身訓練啦~
3. 容貌更美
你以為大腦最怕熬夜？錯了！最怕熬夜的是身體，長期熬夜的人，從臉上，眼神上，就可以看出來。所以，想變美，除了健康飲食和運動，記得早睡早起哦~
4. 輕鬆減肥
經常熬夜的人，內分泌一定是失調的，身體一定是亞健康的。想要減肥減的輕鬆，一定要早睡早起。
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5. 可以享受早餐
有多少人晚睡晚起，以至於從來不吃早餐的？記得給本文贊1個。堅持早起之後，你會發現自己生活的更加從容，曾經被你忽視的早餐，如今成了人生的一種享受。
6. 地鐵公交空蕩蕩
早高峰地鐵擠爆大排長龍？堅持早起的人，從來都沒有經歷過早高峰哦~
7. 看到別人看不到的東西
同學，你見過凌晨四點鐘的洛杉磯嗎？雖然你不一定能像科比一樣成功，但是你至少可以像他一樣早起：）
8. 不再焦慮，更多幸福感
每個清晨，丑的人還在做夢，而你，已經開始為夢想努力。
9. 做到早起的就可以邁向成功
連早起都做不到，如何升職加薪出任CEO贏取白富美？
蘋果公司CEO蒂姆庫克早上五點在健身房
思科公司(Cisco)技術戰略官Padmasree Warrior在八點半上班前已經做完很多事
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風投公司Andreessen Horowitz合伙人Jeff Jordan五點到辦公室
美國在線(AOL)的CEO Tim Armstrong 五點開工
愛立信CEO Hans Vestberg 夜以繼日連續工作
沃達豐CEO Vittorio Colao早晨六點起床
雅虎CEO瑪麗莎·梅耶爾一天只睡四個小時
LivingSocial的CEO Tim O'Shaughnessy五點醒來查郵件
Kayak的Paul English六點早起冥想
Zulily的Darrell Cavens早六點醒來
Fab的CEO Jason Goldberg六點開始一天的生活
每天早一點起床，就可以早一步規劃你的生活，那麼你的人生必定是另一番模樣！
我從未見過一個早起
勤奮,謹慎,誠實的人抱怨命運不好
良好的品格和優秀的習慣
堅強的意志是不會被假設所謂的命運擊敗的
——本傑明•富蘭克林
