很多女性把患婦科病當做一件羞於啟齒的事情，即使非常不舒服也不願意就醫。其實多種婦科病即使不說，別人也能看出來。

婦科病的表現

一、臉色差

女性常出現臉色蒼白、無光、灰暗等，這些不僅是貧血的表現，還有可能是功能失調性子宮出血、子宮內膜增生、子宮肌瘤等婦科病引起的出血所導致的。

01.黑眼圈

排除熬夜導致的黑眼圈，如果女性長期存在黑眼圈，多和痛經、月經不調等婦科病有關。

02.皮膚潮紅

很多中年女性會出現皮膚潮紅、瘙癢、出汗等，尤其在頭部、頸部、乳房等部位明顯，這是因為更年期綜合徵引起的，一般持續一年左右。

二、臉上長斑點

女性臉上出現斑點不能盲目的去除，斑點的出現是一些疾病的信號。目前看來斑點的出現和多種因素有關，對女性而言，婦科病導致的體內雌激素不平衡是斑點出現的主要原因。

01.顴骨斑

卵巢疾病、乳腺疾病、腦垂體疾病會導致雌激素水平失衡，雌激素失衡是出現顴骨斑的最大因素。

02.後天性雀斑

後天性雀斑多和陽光的照射有關，但不排除經期和妊娠期激素水平紊亂因素。

03.蝴蝶斑

蝴蝶斑的出現同樣和雌激素水平有關，一般是由妊娠、服用避孕藥、月經紊亂引起。另外，當女性生殖器方面出現問題也會有蝴蝶斑。

04.眼角長斑

眼角處有膽經，如果長斑和膽經堵塞有關。另外，女性眼角長斑的最常見因素是內分泌失調、流產、子宮患病等引起。

三、腰痛也是婦科病

很多女性會長期出現腰痛現象，即使是非經期也會出現，這和4種婦科疾病有關。

01.宮頸炎

宮頸炎的發生除了會出現白帶異常之外，如果炎症波及到盆腔，還會出腰酸、腰痛、小腹墜痛和排便不適等情況。

02.盆腔炎

女性的盆腔中有多個生殖器官，如卵巢、子宮、輸卵管、盆腔腹膜等組織和器官。手術的感染、不良的衛生習慣和鄰近器官的炎症等，都會導致盆腔炎。

盆腔炎會導致精神不振、失眠、腰痛、經期延長、排尿困難等。

03.腫瘤

當女性盆腔中的生殖器發生腫瘤，如子宮肌瘤、宮頸癌、卵巢癌、卵巢囊腫等，同樣會壓迫神經系統，出現腰痛現象。

04.子宮下垂

分娩、營養不良、腹壓大、發育不全和衰老等都有可能導致子宮下垂，當出現子宮下垂時，會有腰酸、腰痛、腹部下墜，同時伴隨有異物排出現象。

6種食物預防婦科病

預防婦科疾病，一方面要多好個人衛生，預防細菌感染，另一方面，還可以從日常飲食著手，多吃一些能夠預防婦科疾病的食物。

1.香菇：防宮頸癌

美國一項研究發現，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人體，進而降低罹患子宮頸癌的機率。

2.全麥食物和海帶：預防乳腺疾病

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。

3.豆製品：調節內分泌

雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。

4.高鈣食物：保護卵巢

大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%，因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。

5.含葉酸食物：防宮頸癌

女性適量補充葉酸，包括服用葉酸補充製劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等，可以有效預防和減少宮頸癌的發病率。

6.紅皮蔬蔬：防婦科腫瘤

紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性。