轉季的天氣讓很多人都會有幾聲咳，今次就為大家介紹兩款能治療咳嗽的湯水。

香菜蘿蔔豆豉湯：

材料：香菜15克，淡豆豉10克，白蘿蔔1個，洋蔥30克，生薑3片，大蔥一根。

製法：先將白蘿蔔切塊煮熟后，再將余料放入，煮幾分鐘后食用。

功效：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，可用於治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。

鯽魚五味子湯：

用料：鯽魚一條，五味子30粒，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油各適量。

製作：將五味子浸泡洗凈。將鯽魚去鰓、內臟，洗凈放入鍋內，再放入料酒、鹽、蔥、姜、生油、清水、五味子，煮至魚肉熟濃湯成，揀去蔥姜即成。

若是熱症咳嗽、咽喉乾痛、痰黃，可用上法加車前子100克。

功效解讀：

1、五味子具有益氣生津、補腎養心、收斂固澀止咳的功效。

2、鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、除羸、溫胃進食、補中生氣之功效。

3、本湯菜葯食相合，具有補心脾、益肝腎的功效。

如有疑問可諮詢陳彩玲中醫生。

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