這才是泡溫泉的正確姿態！看看你泡對了嗎？

劉嬌嬌 文/圖

冬季泡溫泉好處多多，因此以正確合適的姿態泡溫泉很重要。看下面這些泡湯誤區，給自己和身邊的朋友提個醒吧！

一泡就是半小時

一些泡溫泉者，在池子里一直待著，短則半個小時，長則幾個小時，這其實對身體沒有好處。

因為長時間的浸泡在溫泉中也會對身體有一定的副作用。例如毛細血管的過分擴張、心臟跳動的頻率時間太長還可能出現脫水昏厥的現象。

√最正確的方法是泡一會然後上岸休息下，喝點水補充水分，然後再繼續泡。每次泡溫泉的時間為5-10分鐘最為適宜。

×泡後用大量沐浴液

很多人在泡完溫泉后都有洗澡的習慣，有些人習慣使用沐浴露等物品來清潔皮膚，這是犯了很大的錯誤。使用沐浴露會沖走皮膚剛剛吸收的一些微量元素，這樣就等於你泡溫泉一點功效都沒有。

√正確的方法是使用溫水簡單的進行沖洗就可以了。PS：沐浴露，洗髮水是在泡溫泉前，淋浴間清潔身體用的。

×直奔高溫池

很多人一進溫泉點，就直奔高溫池。你又做錯了！溫泉池的布局大都是有講究的，水溫高低不同，人的皮膚對於礦物質的吸收是不同的。

√泡溫泉尤其要注意水溫從低到高，循序漸進，讓皮膚有一個適應過程。

×吃太飽或空腹泡溫泉

空腹泡溫泉很容易出現頭暈的現象。吃的太飽會導致消化不良，甚至可能發生意外事故....

√飯後休息一會兒再進入溫泉池，泡溫泉過程中可吃少量水果補充維生素。

鄭州富潤滋溫泉溫馨提醒你：尊享潤滋，正確泡湯！

富潤滋泉水采自地下1200米的深層優質溫泉，富含30多種礦物質和微量元素，可以在人蔘池、花瓣池、硫磺池、蘆薈池以及兒童恆溫池、水床浴、溶洞泡池等60多個特色養生湯池隨意切換。每個區域都有服務人員，貼心細緻地將浴巾、拖鞋擺放整齊。

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老年人可選擇中藥池、紅酒浴，可排除體內毒素，讓您永葆青春；

身體不舒服可選擇礦砂、硫磺浴，可舒筋活絡、還你神清氣爽；

愛美的辣媽試試花瓣池、牛奶池，保准皮膚光滑細膩，相當於給全身做了個美容spa；

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地址：鄭州市高新區西四環溝趙高速路口向北150米路西

乘車路線：地鐵1號線--河南工業大學站下車--271路公交車

錦和公園站下車向北步行150米即到

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