足厥陰肝經——太沖期門穴養生

《內經》雲：「肝者將軍之官，謀慮出焉。」肝屬風木，性動而急，故為將軍之官，木主發生，故為謀慮所出。足厥陰肝經。主要功能：1.主疏泄條達；2.肝主藏血；3.肝主筋，其華在爪；4.肝開竅於目，肝氣通於目；5.本經氣血旺於夜間1——3點。主要預防和調理生殖系統疾患：痛經.閉經.月經不調.盆腔炎.前列腺炎、疝氣。抑鬱症。頭頂痛、頭暈眼花、各種眩暈、胃痛等.

主要穴位：

1.太沖：在足背前方,第一\二,趾骨縫前1.5寸。穴性功效：平肝熄風,調經固沖，名目瀉火，上病下治，肝經原穴調理本經病。可以點按揉。

2.期門：在乳頭線上，乳頭下二肋間取之。期為相會，一年稱為期年，此穴為最後一穴。為足厥陰肝經、足太陰脾經、陰維脈三脈的會穴。肺經中府開始期門結束，調理期門，疾病很快痊癒，因為百病生於肝氣鬱結。可以用手掌推擦或掌揉此穴。