適用於任何年齡止咳化痰的食物

分享止咳化痰食譜，羅漢果川貝燉雪梨。

準備材料： 雪梨、羅漢果、冰糖、川貝母粉。

步驟：

1、首先將雪梨去皮，接著用湯勺或其他工具挖空內核，將之變成一個容器。

2、往雪梨的空內核里加入適量川貝母粉、冰糖。

3、將處理好的雪梨，放入盛水的鍋中準備熬煮。

4、接著用手掰碎羅漢果，將之加入至鍋內的水中。

5、處理好以上步驟后，蓋上鍋蓋，燉煮 1 個小時。

6、一定要燉煮到雪梨變色哦！

7、起鍋享用 現在取出燉煮好的雪梨，將空內核澆滿鍋中的羅漢果液即可。