適用於任何年齡止咳化痰的食物

分享止咳化痰食譜,羅漢果川貝燉雪梨

準備材料: 雪梨、羅漢果、冰糖、川貝母粉。

步驟:

1、首先將雪梨去皮,接著用湯勺或其他工具挖空內核,將之變成一個容器。

2、往雪梨的空內核里加入適量川貝母粉、冰糖。

3、將處理好的雪梨,放入盛水的鍋中準備熬煮。

4、接著用手掰碎羅漢果,將之加入至鍋內的水中。

5、處理好以上步驟后,蓋上鍋蓋,燉煮 1 個小時。

6、一定要燉煮到雪梨變色哦!

7、起鍋享用 現在取出燉煮好的雪梨,將空內核澆滿鍋中的羅漢果液即可。

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