喝出好氣色-銀耳桃膠蓮子糖水

桃膠，又稱桃樹膠，顏色淺黃透明，是從桃樹的樹榦分泌出來的樹脂，結合銀耳蓮子枸杞等一起，具有美容養顏，清熱去火，滋陰潤肺，安神補血的作用，做法簡單，一起來試試哦。

材料：桃膠，蓮子，枸杞，銀耳，百合，紅糖，紅棗

桃膠先提前浸泡一個晚上，去除雜質

浸泡之後會變大，所以不要放太多。

同時銀耳也先提前浸泡2小時

把所有材料清洗乾淨之後，放進高壓鍋里

加入紅糖，不用放那麼多。半小塊就夠了。

放夠適量的水，高壓鍋壓半小時即可。用燉盅的時候2小時左右。

好喝又好看的糖水就做成了，美容養顏滋陰補血哦。我放的材料比較多，其實可以不用那麼多材料的，按自己喜好來搭配就可以。也可以根據自己的口味來選擇紅糖或者冰糖，小編煲糖水是比較喜歡放紅糖的。