農村這種野蔥你見過嗎?據說有防癌抗癌的功效

野蔥,又名沙蔥、麥蔥、山蔥、野蒜等,是蔥科蔥屬的植物,是中國的特有植物,主要分佈在中國大陸的青海、甘肅、陝西、雲南、西藏、四川、湖北等地,多生長於海拔2,000米至4,500米的地區,多生在山坡及草地上。野蔥味辛,性溫,無毒。長期食用可以強智益膽氣,將野蔥煮水浸泡或搗碎外敷在局部,主治各種山中毒物刺傷,山中溪水的沙虱,及箭傷等,看來古代戰爭肯定用得很多。

野蔥的主要營養價值與功效

1、野蔥含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚會刺激胃液的分泌,且有助於食慾的增進,同時與維生素B1含量較多的食物一起攝取時,維生素B1所含的澱粉及糖質會變為熱量,而提高恢復疲勞的作用。

2、蔥葉部分富含的維生素A、C及鈣。蔥中含有相當量的維生素C,有舒張小血管,促進血液循環的作用,有助於防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活和預防老年痴獃的作用。

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3、經常吃蔥的人,即便脂多體胖,但膽固醇並不增高,而且體質強壯。蔥含有微量元素硒,並可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。

4、蔥含有具有刺激性氣味的揮髮油和辣素,能祛除腥腥膻等油膩厚味菜肴中的異味 ,產生特殊香氣,並有較強的殺菌作用,可以刺激消化液的分泌,增進食慾。揮發性辣素還通過汗腺、呼吸道、泌尿系統排出時能輕微刺激刺激相關腺體的分泌,而起到發汗、祛痰、利尿作用,是治療感冒的中藥之一。

野蔥雖好,但也有禁忌,如患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食;另外蔥對汗腺刺激作用較強,有腋臭的人在夏季應慎食;表虛、多汗者也應忌食;過多食用蔥還會損傷視力。

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