寶寶一天抱多久最合適？告訴你正確的抱法！

芽芽媽說

芽芽媽，從事門戶網站母嬰頻道主編15年，育有一個女寶，備孕二胎ing；孕媽學堂是芽芽媽和她的15位專家朋友一起建設的一個孕產科學平台，15位朋友包含三甲醫院婦產科主任醫生，三甲醫院主任藥劑師，婦產科醫學博士，我們只傳播科學的知識！

■ 孕媽學堂

Q&A

新生寶寶可以豎抱嗎？

新生兒可以豎著抱，但是不要長時間豎著抱，偶爾豎著抱一下是可以的。這個階段的豎抱的關鍵是一定要盡量保持「C」型。

讓寶寶胸腹部貼著大人胸部，頭部搭在大人肩膀上，大人一手撫著頸后，一手護著其後背和臀部。具體方法如下：

1、先把寶寶橫抱起來，然後托著頭頸部的手肘往上移，托著臀部的手臂往對側送，讓寶寶轉成豎直趴在大人身上。

2、托著頭頸部的手臂轉一下，用手掌輕輕握住寶寶後頸，讓他的眼睛高出大人肩膀，手臂和身體夾住寶寶身體，另一隻手托住寶寶臀部就可以了。

還有一點很重要，就是豎抱起寶寶后，大人的身體要略向後仰，這樣寶寶的脊椎受力就不會太大了。

注意：豎抱新生兒的時候，其實是讓新生兒趴在大人身上，減輕新生兒頭部對頸椎、脊椎造成的壓力。

小寶寶是應該多抱抱還是多躺躺？

新生寶寶的睡眠時間很長，大約在18～20個小時。所以，當寶寶睡著的時候，大人不必抱著。總是抱著不利於寶寶骨骼的生長。

3個月以內的寶寶最好多讓寶寶平躺著睡。因為這個階段的孩子骨骼尚未發育完成，頸椎和脊椎都很柔軟，經常抱著，脊椎總是呈彎曲形狀，時間久了對孩子的骨骼生長不利。

而且3個月以內的寶寶頭部相對較大，頸椎與脊椎不足以去支撐整個頭部的重量，抱太多或者長時間豎抱都是不利於孩子生長的。當寶寶醒了可以適當地抱抱寶寶，多和寶寶說說話，以增進親子關係。

寶寶放下就哭，要一直抱著怎麼辦？

躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，爸爸媽媽應盡量滿足。這也是培養親子關係的好方式。

如果覺得累，可以用嬰兒枕、嬰兒背巾等幫忙。另外可以看一下寶寶的衣服是不是舒適，睡覺時的溫度是不是合適。新生兒可以用襁褓或睡袋，給身體一定的「束縛」感，會讓新生兒同樣有被抱的安全感。

但要注意的是，很多家長在寶寶出生后整天「愛不釋手」地抱著，漸漸的就養成了寶寶要抱著才肯睡的不良習慣，所以不要過度溺愛寶寶才是正確的。

新生寶寶一天到底要抱多久？

新生兒每天大部分的時間都用在睡覺上，長時間的抱著寶寶容易打亂孩子生長的自然規律，同時也會讓寶寶對媽媽的懷抱產生依賴，一放下就會哭鬧抱著才能入睡，而且長期被寶媽抱著的寶寶運動量不足，會影響骨骼發育。

除了抱寶寶，可以多和寶寶互動，聊天，玩耍，在運動中促進骨骼發育。建立量力而行，一天控制在2個小時以內比較合適。

順產好還是剖腹產好？

在孕媽準備生產前，醫院都會對孕媽做詳細全面的身體檢查，檢查胎位是否正常，預估胎兒出生時有多大，測量孕媽骨盆的大小等。

只要胎兒發育正常，頭盆相稱，沒有妊娠的合併症等情況，孕媽生產時醫生通常會建議採取自然分娩。這樣對於母體的恢復以及胎兒都是有好處的。

只有存在不能順產的情況下才考慮剖腹產。剖腹產是解決難產和母嬰併發症的一種手段，正確使用可挽救母嬰生命，保證母嬰安全，但終究不是一種理想和完美的分娩方式，相當於做了一場手術，對母體的精神上和肉體上都是個創傷。

建議在沒有特殊情況下，還是選擇自然分娩吧！

抱寶寶需要注意哪些問題？

1、抱的時間不要太長

多抱寶寶是指抱的次數頻繁一點，而不是指抱的時間長一點，一次性抱的時間要短一些，特別是新生兒時期，更要短一些。

長時間抱寶寶，寶寶的肌肉會緊張。最舒服的休息場所還是床。而且這時期寶寶的骨骼還比較軟，如果長時間抱他，可能會影響他骨骼的正常發育，使肢體變形。另外，抱著的時間太長，尤其是新生兒期，會使寶寶不喜歡在床上睡覺。這不僅對寶寶發育不利，也會使媽媽特別勞累。

每次抱寶寶5~10分鐘就可以了，之後就把他放回床上，讓他睡覺或者玩耍。

2、不能夾著寶寶的腋下提起來

抱起寶寶尤其是新生寶寶時不能夾著他的腋下將他提起來。新生寶寶頭部的重量佔到了全身的1/4，頭重腳輕，夾著腋下將他提起來，會使他的頭部下垂，從而嚴重損傷他頸部的肌肉、骨骼和關節。所以，抱起寶寶時最先要護住的就是他的頭頸部。

3、不要抱著寶寶猛烈搖晃

不能邊抱著寶寶邊大幅度地搖晃，1周歲以前的寶寶大腦組織特別脆弱，即使輕輕碰到頭骨都可能造成損害，比如發生毛細血管破裂、視網膜毛細血管充血、腦震蕩等。