自製冬瓜荷葉茶的做法 喝冬瓜荷葉茶的禁忌

通過荷葉茶是很多人都聽說過的保健養生茶，它不但能將之，還能減肥，對人類身體有多種好處，但是也有些聽說外面出售的冬瓜荷葉茶在加工時添加了藥物，對身體有一定危害，於是他們就想自己製作冬瓜荷葉茶，只是不知道應該怎麼做，今天小編就專門為大家說說這個問題，同時也會告訴大家喝這種茶的禁忌有哪些。

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冬瓜荷葉茶的做法

1、準備材料

平時自己在家中製作冬瓜荷葉茶時，在必須提前收集新鮮的冬瓜皮晒乾，再採集新鮮的荷葉晒乾，在曬制以前可以把它們全部切成絲狀，這樣晒乾后易於保存，也方便沖泡。

冬瓜荷葉茶的做法

2、做法步驟

在家中製作通過荷葉茶需要取五克晒乾的冬瓜皮和三克晒乾以後的干荷葉，其放入到茶杯中，然後加入二到三塊的冰糖，然後沖入沸水，蓋好杯子蓋兒以後悶泡3到5分鐘，打開杯子蓋降溫以後就能直接飲用。

自製冬瓜荷葉茶的食用禁忌

1、平時如果想通過喝冬瓜荷葉茶來減肥，那麼就一定不能喝淡茶，一次放入的冬瓜和荷葉只能沖泡一次，因為多次沖泡以後得到的茶湯根本不具備明顯的減肥作用。

冬瓜荷葉茶的食用禁忌

2、冬瓜荷葉茶是一種性質含量的養生茶，女性在來月經期間或者出現痛經的時候，是絕對不能飲用這種養生茶的，另外那些寒性體質的女性，在喝冬瓜荷葉茶時，還要吃一些溫補的食材，只有這樣才能讓身體處於健康狀態。

3、冬瓜荷葉茶對人類的品味還有一定的傷害，會讓人們畏寒的癥狀加重，因此平時那些脾胃虛弱或者胃寒，胃痛的人群也禁止沖泡飲用冬瓜荷葉茶，不然會對身體健康不利。

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