生活中有三大精子「殺手」！再不注意，少精症會如約而至

國家放開二胎之後，很多夫妻躍躍欲試，想要再生一個二胎。可是很多夫妻卻因為男性精子減少而沒辦法再次生育，這也斷了很多想要二胎的夫妻的願望。那麼成年男性為什麼會精子減少呢？我們又該如何預防精子減少呢？

留意生活中的三大精子「殺手」

一、放射線輻射影響

現在的社會電子產品隨處可見，單單是家裡的電腦、電視、手機、電熱扇等常用電子產品就由大量的放射線輻射。

研究結果顯示，這些電子產品的輻射有殺精的危害，對精子的數量以及存活率都有負面的影響。因此很多的IT男一般都有精子減少這樣的問題。

二、不良的習慣

諸如長期吸煙、經常酗酒這樣的壞習慣都會抑制體內精子的產生，對精子的活性也有很大的影響。

另外，一些前列腺疾病也會造成精子產生數量較少的問題，比如慢性前列腺炎等等。

三、一些藥物

藥物一般是用來救人的，但是是葯三分毒。

有些藥物就會對精子產生很大的影響，比如秋水仙鹼和安體舒通，經常服用就會影響精子數量。

精子減少讓很多家庭變得非常的不和諧，那麼我們有哪些措施可以預防精子減少呢？

措施1：避免睾 丸溫度過高

跟人的體溫相比較，睾 丸的溫度要略微低一些，睾 丸溫度太高了會讓睾 丸沒有辦法正常產生精子。

我們要做的就是盡量減少睾 丸的摩擦，比如少穿牛仔褲、不要長時間騎自行車等等，這些都可以防止睾 丸溫度過高的。

措施2：養成健康良好的習慣

這是預防精子減少最重要的了。在生活中我們要盡量遠離煙酒，更不能吸毒。

另外就是要多吃一些清淡的食物，不要吃過於辛辣、刺激的食物。平時要多吃水果蔬菜，油炸食物盡量少吃。

措施3：壓縮使用電子產品的時間

工作中難免會長時間的面對電腦手機等電子產品，這是我們沒有辦法拒絕的。

但是在下班之後我們要盡量少看電腦、少玩手機，尤其是那些精子數量已經不多的男性。

精子減少並非無可挽回，只要我們在生活中多加註意，形成良好的習慣，相信所有男性都可以擁有健康的精子，儘快當爸。