三亞是熱帶水果的天堂。

今天，帶大家細數的海南三亞的熱帶水果，都是在三亞市場或者超市常見的水果。

三亞熱帶水果

黑妹在整理資料的時候才發現：三亞的水果原來有這麼多？一個恐怖的數字，很多都是本地產的，超級新鮮，太給力了。

黑妹一直覺得，吃是了解一個城市最好的方式之一，大家一起用嘴巴來更好地了解三亞吧。

數一數吧，排名不分先後喲~

椰子

三亞特色美食之熱帶水果——椰子

海南椰子遍布全島，栽培已有2000年以上歷史。有青椰、黃椰、紅椰，紅椰最好，其次是黃椰，最末為青椰。在三亞，隨處也能買到各種鮮椰子，和椰子製品，椰子已經被海南人民利用道極致了。椰子無疑是三亞最特色的美食之一了。

紅毛丹

三亞特色美食之熱帶水果——紅毛丹

紅毛丹含糖量比較高，口感偏甜，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。在三亞也是出鏡率很高的水果。

芒果

三亞特色美食之熱帶水果——芒果

芒果有"熱帶果主"之稱，果肉深黃、淺黃色，味甜，鮮艷美觀，富含維生素C。主要品種：呂宋芒、象牙芒、秋芒、泰國白花芒、椰香芒(雞蛋芒)。三亞的代表性水果之一。

番石榴

三亞特色美食之熱帶水果——番石榴

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少，比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。是很好的減脂水果。挑番石榴可是有講究的，一定要挑發白的果實，發白的果實成熟的比較好，甜度比較高。而且，番石榴裡邊有小小的籽，是可以吃的，而且比外邊的果肉要甜。三亞當地人很喜歡吃~

山竹

三亞特色美食之熱帶水果——山竹

山竹的果殼呈黑紫紅色，掰開果殼露出潔白晶瑩的果肉，果肉一瓣瓣抱作一團，像一頭大蒜。山竹相對榴槤，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火。山竹不宜和一些寒涼的食物同吃。在三亞也很常見。黑妹覺得山竹散發著美女氣質~

木瓜

三亞特色美食之熱帶水果——木瓜

木瓜素有「百益果王」之稱。有養顏美容的作用，好多女性都喜歡食用木瓜；生木瓜可以煲湯，熟木瓜可以生吃，味道可口。美女們很愛吃的水果。

火龍果

三亞特色美食之熱帶水果——火龍果

火龍果，果肉可分成紅色和白色兩種。因為吃火龍果健康長壽，俗名叫長壽果。 營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。也稱「吉祥果」。在三亞，紅心紅龍果很受歡迎。

榴槤

三亞特色美食之熱帶水果——榴槤

海南是我國為數不多盛產榴槤的地方。榴槤果實有濃烈的芳香，果肉甜美，有「果王」之稱。它的氣味濃烈，愛之者贊其香，厭之者怨其臭。也是三亞的代表性水果之一。像一個有脾氣的美女，有木有~

菠蘿蜜

三亞特色美食之熱帶水果——菠蘿蜜

菠蘿蜜是三亞水果王國時的龐然大物，果大如冬瓜，大小不等，5至20公斤，被美譽為「熱帶果王」。其外皮如鋸齒，結在樹桿上，又稱樹菠蘿。大家在三亞的大街小巷，都能看到很多商販賣包好的盒裝菠蘿蜜。不妨一嘗為快。三亞的各色小店，經常可以見到。

龍眼

三亞特色美食之熱帶水果——龍眼

又叫桂圓，營養豐富，是珍貴的滋養強化劑，新鮮龍眼味甘如蜜，除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園干肉等。三亞的龍眼水分很足。

番荔枝

三亞特色美食之熱帶水果——番荔枝

番荔枝又叫佛頭果、釋迦果、番梨，果實呈圓形或圓錐形，果皮淡綠色，有鱗狀凸起，果肉呈乳白色的漿質，柔軟而稍帶膠狀，味甜微酸，並具芳香，入口即溶，果實中部有很多籽。

蛋黃果

三亞特色美食之熱帶水果——蛋黃果

又叫獅頭果、蛋果、桃欖、仙桃。海南的熱帶水果之一。含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿蔔素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸，具有幫助消化、化痰、補腎、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。吃起來就像吃蛋黃的感覺一樣。

黃皮

三亞特色美食之熱帶水果——黃皮

黃皮，顧名思義，具有黃色的皮，也被稱油皮、油梅、雞皮果、黃淡、黃批、黃彈子、王罈子。黃皮是群眾喜愛的熱帶水果之一，具有較高的營養價值，用途非常廣泛，是海南的特產水果，在三亞也經常能夠看到。果實富含糖分、有機酸、果膠、維生素C、揮髮油、黃酮甙等。（介個東東有點酸呵…… ）

皇帝蕉（小米蕉）

三亞特色美食之熱帶水果——皇帝蕉

皇帝蕉外觀色澤鮮艷，風味獨特，是世界上公認的高檔香蕉品種之一，經濟價值很高。 在三亞，也是很容易買到的水果之一。

蓮霧

三亞特色美食之熱帶水果——蓮霧

蓮霧算是三亞水果裡邊的美女了。之所以叫美女，就是長的美啊。而且營養價值也很高，是天然的解熱劑。含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。 小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的價值，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

酸豆

三亞特色美食之熱帶水果——酸豆

酸豆又稱酸角、羅望子、羅晃子、酸梅（海南）。酸豆可以生吃，嫩的連皮帶肉整個都可以吃，不過如果是老的，裡頭的籽咬到會很苦哦。要拿來蘸辣椒鹽，或腌制著吃味道會更好，還可以做成酸豆醬來吃，口味香甜濃郁。

楊桃

三亞特色美食之熱帶水果——楊桃

楊桃對於人體有助消化，滋養，保健功能，對於瘧蟲有抗生作用。果汁能促進食慾，幫助消化、治療皮膚病的功效。楊桃鮮果，性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食慾及消化吸收。若為食療目的，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。

人蔘果

三亞特色美食之熱帶水果——人蔘果

人蔘果果肉清香多汁，腹內無核，風味獨特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點，富含維生素c 和多種微量元素，其中鋅元素含量最高，具有有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補鈣、美容等功效哦，帶回家給老人小孩子吃最好啦，可以榨汁也可生吃哦。榨汁需要去皮去瓤哦。人蔘果，黑妹也是在三亞第一次見到。

百香果

三亞特色美食之熱帶水果——百香果

可以直接切開吃，甜中帶酸味。也可以製成芳香可口的飲料，還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質。種子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。

仙人掌果

三亞特色美食之熱帶水果—仙人掌果

仙人掌果實含有豐富的維生素B1、B2、胡蘿蔔素，Fe、Zn等微量元素及氨基酸。具有降血壓、降血糖、降血脂的功效，每天食用仙人掌，能清除體內多餘脂肪、膽固醇和血糖，起到減肥美容、行氣活血、清熱解毒、促進代謝的作用。最好是去掉皮以後取果肉打成汁過濾一下喝哦，可以添加適量的白糖。直接吃應該有很多人適應不了這個味道哦。

菠蘿（鳳梨）

三亞特色美食之熱帶水果——鳳梨

菠蘿味甜、微酸，性微寒。有清熱解暑、利小便的功效，可用於傷暑、身熱煩渴消化不良等。肯定很多人想到了鳳梨。其實鳳梨和菠蘿是一類水果，就是品種不同。外型和吃法上也略有不同而已。在三亞，也是非常常見的水果。

檳榔

三亞特色美食之熱帶水果——檳榔

檳榔是重要的中藥材，在三亞，經常見到本地人，嘴裡嚼著檳榔。感興趣的可以嘗試一下。

哈密瓜

三亞特色美食之熱帶水果——哈密瓜

哈密瓜也是海南大面積種植的水果之一，在三亞的超市和水果商店都能看到。分網紋皮、光皮兩種。很好吃。

腰果

三亞特色美食之熱帶水果——腰果

又叫樹花生，海南引種腰果有40年歷史。腰果全身是寶，果仁營養豐富，腰果果梨可當水果食用，腰果仁富含21%的蛋白質及各種維生素，是世界四大幹果之一(其它還有甜杏仁、核桃仁和榛子仁)，樹皮、樹根、樹脂均可入葯，樹榦更是製作包裝箱和造船的不可多得的優質材料。做成各種美食也是分分鐘的事兒。

神秘果

三亞特色美食之熱帶水果——神秘果

原產非洲，60年代引入海南，可破壞人的味覺，產生增甜作用。吃一棵果子，就會把你口中的任何酸甜苦辣味道都變成甘甜的滋味，故人稱「神秘果」。這種神秘功效，是由於它含有一種屬於朊、俗稱「變味素」的物質，能引起人們的味覺神經末梢對食物味道反應發生變化。吃苦藥的人先嘗它一口，吃藥時就不用發愁了。外表光滑，顏色鮮艷，這個也是水果中的美女了。

人心果

三亞特色美食之熱帶水果——人心果

外形很象人的心臟，故得名。原產美洲和西印度群島，后引入海南種植。果皮呈淺咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多單寧，味澀，摘下后需存放幾天，將果肉催熟再吃。當水果生吃，味極鮮美，還可製成果漿，晒成果子乾，釀成果子酒。人心果樹全身還有一種白色膠汁，是製造口香糖的上等原料。

青金桔

三亞特色美食之熱帶水果——青金桔

青金桔產地主要在中國海南和越南。海南青金桔生長在環境優良、陽光充足的海南島，一年四季開花結果。

金桔的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食后，頓覺喉間津潤、滿口生香。除鮮食外，金桔還可加工成果汁、蜜餞、罐頭、果脯、果醬、果酒等，用途之廣實為果中之王。

三亞果真是熱帶水果的天堂了。數一數，有多少了？

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