對高原反應認識的誤區

對於高原反應，有人會有以下的認識的誤區，現在就來說明一下，給各位驢友提個醒。

1）服用紅景天等相關藥品后就不會有高原反應

紅景天等相關藥物只是起到一個提高身體抗缺氧的效果，並不能完全防止高原反應。一些治療高原反應的藥物，也只是起到一定的效果，不能完全治療。不能過於信賴藥物的作用，最重要的還是個人的心態作用。

2）不要吸氧，吸氧會產生依賴

高反之後，一開始之後有人有癥狀，但過一兩天就好了。但有人一直都不好，如果有條件的話還是吸氧最好。來西藏旅遊，畢竟只是短期的，一瓶氧氣也不貴，吸氧后，你可以有更好的精神去看美景。

3）曾經來過西藏，沒有高反，再來就一定不會有高反

只要在高原，都會存在高原反應的危險，不能因為身體素質好，曾經去過高原沒反應，就認為再去高原就不會有反應。

4）經常鍛煉的人，肺活量大，需氧量大，比較容易產生高反和癥狀比較嚴重

這是一個誤區，經常鍛煉的人，肺活量大，指的是肺儲備的量大，不是指正常呼吸或平靜呼吸的肺活量大。但肥胖的人比平常的人容易產生高原反應。

這些對於高原反應認識的誤區會對自己的西藏有很大的影響，希望各位注意一下。我是廣東人，在拉薩生活了6年，歡迎來我家做客，需要幫忙或者關於西藏的事情都可以諮詢我，但願你我都能以夢為馬，但願更多人能愛上西藏，請關注我，有你好看。純手工，純原創，歡迎點贊。