春節期間，痛風都是飲食在作怪，急性痛風發作時該如何緩解疼痛？

春節了，每年的春節各種聚餐接連不斷，走親訪友更是忙碌的不停，為了度過一個祥和，痛快的春節，痛風患者一定要注意食物的攝入，安穩過春節。痛風患者要少吃高嘌呤食物，比如啤酒、肉湯、火鍋、海鮮。急性發作期還要控制豆製品的攝入。

海鮮是千萬不能吃的，因為海鮮內的嘌呤成分很多，而嘌呤就是導致痛風的關鍵因素，會使得患者血尿酸濃度增高，使痛風更加嚴重。痛風患者不能吃的海鮮包括螃蟹、蝦、魚等。

火鍋更是大家的最愛，而對於痛風患者來說最好是盡量不要吃火鍋，因為火鍋料，湯底都是含嘌呤比較高的，很容易引起痛風發作。

不管是紅酒、白酒還是啤酒，喝酒都是痛風患者的一大禁忌，因為酒精容易讓病人體內的乳酸堆積起來，不利於尿酸的排出，經常喝酒還會導致嘌呤的合成增加。其中，啤酒是對病人最不好的，因為啤酒在發酵過程中能產生大量的嘌呤，因此痛風病人應嚴格忌酒。

下面簡單介紹一下含嘌呤的食物，痛風患者要注意一下下了。

第一類為高嘌呤食物，如動物內臟、沙丁魚、濃湯肉汁等，嘌呤含量為100-1000mg／100g，嘌呤極易溶於水，我們平時涮火鍋就不建議多吃了，因為食材中的嘌呤基本都涮到湯里去了。

第二類為中嘌呤食物，如鱸魚、鱈魚、豬肉、牛肉、禽肉等，這類食物嘌呤含量為75-100mg／100g，可以適當食用。

第三類為低嘌呤食物，如金槍魚、龍蝦、蟹類、羊肉、雞肉、各種蔬菜、豆腐等，這類食物嘌呤含量不超過75mg／100g，適合痛風病人食用。

真的犯了痛風，下面的幾個小方法可以緩解疼痛？

1、冰敷。在疼痛時，患者可採用冰袋敷在疼痛，腫脹處，對於痛風的疼痛有很好的緩解效果。

2、多泡腳。在休息前，患者要養成用熱水泡腳的好習慣，不僅能促進自身血液的循環，而且能使尿酸融化，排除體外，對於痛風的治療和緩解很有幫助。

3、針炙按摩，需要特別注意，最好要有信譽、手法好的治療師，否則的話適得其反，反而加深痛苦。　

4、藥物止痛。對於一些無法忍受的劇烈的疼痛，患者可根據醫生的建議合理的食用止痛藥，如非布司他，秋水仙鹼等，不過不宜長時間食用，會對身體產生副作用，因此及時的去醫院就診是很重要的。

5、理療，可以用一些新型的治療儀，通過疏通經絡來促進血液循環，經絡一通百病消。