「大姨媽」來時，再好的男朋友也不如熱水袋，發誓下輩子一定當漢

痛經是每個女性都會碰到卻又無奈的事情，有的女生沒有感覺，而有的女生會有各種不適，嚴重的痛經會讓女性們無法忍受，那種疼痛不可言喻！
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我就是后種的女生，每月「大姨媽」來臨時都痛不欲生，頭暈眼花，心慌氣短，身心俱疲，嚴重困擾著生活，用過很多種方法也只是緩解，卻依然無法根治！

1、喝中藥

中醫認為有經血瘀阻，氣滯不暢，子宮寒涼，腎虛，脾虛，血虛，濕熱濕濁等有關。我們這有一位中醫很不錯，從生完孩子身體不適后，一種中醫調節，體寒也非常嚴重，也許自己沒有堅持喝一個療程，總是三天打魚兩天晒網，所以依然痛經，但是婦科病藥到病除！
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2、熱敷

　　 月經的時候，女人的身體溫度是會下降的，因此就會比較怕冷，那麼保暖就顯得尤為重要。當月經肚子痛的時候，最好就多穿衣服。然後平躺在床上，用暖寶寶或者是熱水袋來敷一下小腹的位置，也就是盤骨充血的位置，這樣可以很有效緩解痛經的痛楚，再喝上滿滿一杯溫開水。相信疼痛的感覺會緩解的！那麼女性需要注意的是，月經期間就不要吃冰冷的食物和飲料了！這也是我唯一堅持下去的一個方法，就像救命的稻草，腰疼，腿疼，腹痛，恨不得幾個熱水袋敷上，這時候再暖的男朋友也不管用！

3、紅糖水

月經的首要好朋友就是紅糖水，在痛經的時候衝上一杯暖暖的紅糖水對於緩解痛經是非常有效的，最好就是再加入適量薑片，這樣效果會更好，因為姜可以驅寒！除了紅糖姜水以外，還可以做益母草煮雞蛋湯，蘿蔔陳皮粥等都是對痛經很有幫助！而我卻不能多喝，喝了腹痛增加，你們呢，一定要喝熱水啊！
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4、艾灸

最近半年接觸了艾灸，艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到有效的改善。所以特意雙十二的時候買了一台艾灸儀，家用非常好，全家人都受益，大家可以嘗試一下！

也有說按摩，按摩足三里，三陰交，也有說用艾葉泡腳，艾葉煮雞蛋等等~大家都嘗試一下吧，希望所有女生都好好愛惜自己，再好的男朋友不如自己，珍愛自己，愛你的人才能珍惜！好運！
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