如何做出外酥內嫩的蝦球呢?搭配鹹蛋黃,這樣做低脂養顏又美味

冬天除了大口吃肉,低脂養顏的美食也不能少哦!比如這道外酥內嫩的金沙蝦球。

怎樣把蝦球做的鮮嫩美味,又把金沙做的軟蓉細膩,入口即化呢?味游美食達人@我叫一尾魚,先將鹹蛋黃碾壓成泥,再低溫油炸鮮蝦,加上蒜蓉~這道低脂又養顏的美味就做好啦!

金沙蝦球

主料:

蝦仁200g、雞蛋1個、鹹蛋黃3個、白鬍椒粉、鹽1g、玉米澱粉50g、大蒜頭3瓣

輔料:蔥2根、白醋

步驟:

準備食材

鹹蛋黃蒸熟

碾壓成泥

蒜和蔥切碎備用

蝦仁加澱粉和白醋攪拌均勻靜止二分鐘

洗凈后從背部剖開,尾部留少許

放廚房用紙上控干水份

加蛋黃、胡椒粉、料酒和鹽,攪拌均勻腌五分鐘

腌好的蝦仁放澱粉中裹上一層澱粉

五成油溫下入蝦仁,炸一分鐘撈出備用

熱鍋下入鹹蛋黃

翻炒均勻后加入蒜末炒香

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放入蝦仁翻炒均勻

放入蔥花翻炒均勻出鍋

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