今天介紹～參靈雞湯
靈芝在《神農本草經》裡面記載是無副作用，上品。靈芝不同於一般的保健品，寄生腐朽，去舊新生。
靈芝入五臟 , 補全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝具有扶正固本，增強免疫功能，抗神經衰弱（有安神助眠功效），抗腫瘤，保肝解毒，抗過敏，抗衰老，美容等功效。
注意事項
靈芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中藥中為上品，無副作用。部分人服用靈芝后，會有頭暈、皮膚瘙癢、大小便頻次增多等現象，中醫上稱為暝眩反應，是排出毒素的正常反應，無特別情況可繼續正常服用。
☞西洋參
西洋參（又稱花旗參）性涼，味甘，微苦，歸脾，肺，心，腎經。適用於氣陰兩虛，虛熱內憂者，西洋參屬於葯食兩用的中藥材，可入葯可直接泡茶飲用。
Advertisements
西洋參具有:健脾養心，補陰清火，生津止渴，靜心安神，保護心臟，提高免疫力等功效
西洋參注意事項
1、西洋參忌與濃茶，咖啡同時服用。茶葉中的鞣酸會破壞西洋參中的有效成分，喝咖啡也會影響西洋參的吸收。
2、勿與蘿蔔同時服用，蘿蔔泄氣，西洋參補氣，兩者同時服用易引起過敏反應。
3、食欲不振，痰多口黏，怕冷，吃生食腹瀉者忌用。
4、西洋參雖補，但切記不能多食，多補則生害，容易引發口乾胸悶，腹部疼痛等癥狀。
5、西洋參藥性偏寒，凡體質虛寒，腹瀉冷痛虛脫肢冷者忌用之；女性痛經，閉經，白帶多者，消化不良者也不宜食用。
6、服用西洋參后，如果出現畏寒怕冷，體溫下降，食欲不振以及水腫，瘙癢等過敏癥狀，應立即停止服用。
7、身體「非虛勿補」，如果身體沒有不適，並不需要經常服用西洋參，特別是感冒期間。
Advertisements
準備材料:野生靈芝，西洋參（又稱花旗參），雞胸肉，姜，鹽
步驟:
1.將野生靈芝切片
2.在燉煲里加入水，放入燉盅（隔水燉的湯更能保持野生靈芝西洋參的營養價值）
3.加入野生靈芝，加入涼開水
4.全程需要燉3小時
5.在燉野生靈芝過程的等侯中，將西洋參放進隔渣袋待用（由於平時喜歡泡西洋參茶，所以用打成西洋參粉沫）
6.在鍋里放少許橄欖油，加入雞胸肉炒至雞胸肉表面微熟，盛出盤子待用。
7.姜切絲。
8.野生靈芝燉至2小時，撈出（好的靈芝煲過後還可以煮水喝哦，還很有味道的，別浪費！）
9.在燉盅子加入表面微熟的雞胸肉，西洋參，薑絲
10.再燉1小時（拍照時，慢了幾分鐘，呵呵）
11.燉好湯了！
喝參靈雞湯啦！
PS:這是目前唯一一篇寫了4個小時的文章，為什麼會寫那麼久呢？在想哥哥今晚就要回去工作單位上班，我該做點什麼給他吃？喔！他回去上班后，湯水是很缺乏的，燉什麼湯呢？燉參靈雞湯，1.可以保護肝臟，2.增強抵抗力。好吧！就燉參靈雞湯！
至於為什麼寫文章寫這麼久？雖然曾經在藥店上過幾年班，但現在藥店的工作越來越低，我就沒在藥店上班兩三年了，需要回想和找該葯膳的功效和注意事項。還有要等湯圖呀！哈哈！
親愛的！喜歡點個贊，收藏，轉發，關注一下唄！