腰酸背痛不用怕，試試腰俞穴
腰俞
功效：調經養血、散寒除濕、強腰止痛、安神定志
主治：泄瀉、便秘、便血、痔瘡、尾骶痛、月經不調.
特效按摩：正坐，一手伸到臀后，用中指用力揉按腰俞，每天早晚各揉按1-3分鐘，可治腹瀉等腸腑疾病，以及月經不調。
精準定位：在骶區，正對骶管裂孔，后正中線上。
快速取穴：后正中線上，順著脊柱向下，正對骶管裂孔處即是。
功效：調經養血、散寒除濕、強腰止痛、安神定志
主治：泄瀉、便秘、便血、痔瘡、尾骶痛、月經不調.
特效按摩：正坐，一手伸到臀后，用中指用力揉按腰俞，每天早晚各揉按1-3分鐘，可治腹瀉等腸腑疾病，以及月經不調。
精準定位：在骶區，正對骶管裂孔，后正中線上。
快速取穴：后正中線上，順著脊柱向下，正對骶管裂孔處即是。