通過頭髮就能辨別寶寶健康！

不少新媽媽都有這樣的疑問：寶寶各方面都發育得很好，可為什麼頭髮卻又黃又少？寶寶的頭髮與健康狀況有關係嗎？

寶寶頭髮與健康

頭髮又稀又少

這是因為寶寶頭髮的毛囊還沒有充分發育，隨著毛囊發育成熟，到了寶寶一兩歲的時候，頭髮就會變得烏黑濃密了。另外，寶寶的發質和發量受遺傳因素影響很大，如果父母頭髮長得稀疏、發黃，孩子長出濃密頭髮的可能性就比較小。寶寶頭髮濃密或稀疏，還與媽媽懷孕期間蛋白質和維生素攝取是否充足有關。

頭髮黃或混有白色髮絲

因為寶寶缺乏某些微量元素，從而影響了黑色素代謝。但家長不用過分擔心，隨著寶寶年齡增長，營養攝取越來越全面，黃色或白色頭髮就會逐漸脫落，被黑髮代替。寶寶開始吃輔食后，可以多吃一些富含鈣、鋅、鐵、硒、碘等微量元素的食物，如核桃、紅棗、葡萄乾等。

頭髮一邊稀一邊密，兩邊不對稱

出現這種情況，可能是不同位置毛囊的發育成熟度不一樣造成的，也可能和寶寶喜歡側睡以及汗液分泌有關。隨著年齡增長，毛囊發育逐漸成熟，這種情況就會有所改善。

枕禿

大多新生寶寶後腦勺的頭髮都很稀疏，俗稱「枕禿」，但新手爸媽可不要盲目地把枕禿和缺鈣畫等號。由於新生兒還沒有學會坐，每天大部分時間都處於平躺的狀態，再加上寶寶汗液分泌旺盛，汗液堵塞毛囊就可能影響頭髮生長，從而出現枕禿的現象。當寶寶學會坐和站立后，後腦勺上的頭髮就會逐漸長出來。如果寶寶枕禿的同時還伴有煩躁、多汗、夜啼，甚至肋骨外翻等癥狀，才是缺鈣的表現。家長最好帶寶寶去醫院檢查一下，並在醫生的指導下給寶寶補充維生素D和鈣劑。

頭髮豎著長

營養不良性貧血、脾胃虛弱、缺鈣、鋅等原因都會引起寶寶頭髮豎立生長。媽媽可以加強營養，保證母乳質量，讓寶寶得到均衡營養，癥狀就會逐漸改善。

影響寶寶頭髮健康的四大因素

遺傳

孩子的頭髮長得怎麼樣，首先要看父母的遺傳因子好不好。父母有一頭烏黑濃密的頭髮，孩子長同樣頭髮的概率非常大；但如果父母的頭髮長得 稀疏、發黃，孩子頭髮又黑又濃的可能性就比較小。

營養

營養是否充足，頭髮的狀態也不一樣。如果身體缺乏鈣，孩子易發生「枕禿」，即後腦勺有一圈頭髮明顯不怎麼長；頭髮稀疏發黃，則可能是缺鋅。只有補充缺乏的微量元素和礦物質，頭髮才能重新恢復生機。

護理

對頭髮的護理也會影響頭髮的生長。有的孩子頭上老愛長癤子，除了本身是熱性體質，還可能因為出汗出得多，但父母不怎麼給孩子洗頭或清潔不徹 底，導致頭皮細菌感染。如果早期處理得不好，損傷了毛囊根部，被損傷處的頭髮就再也不長了。「有的父母還給三四歲的孩子燙頭髮，或者戴假髮，以為這樣好看，對正常頭髮的傷害也很大。」

疾病

有「疳積」的孩子頭髮往往枯黃如穗，又稀又黃，這是脾胃虛弱而肝火偏旺的表現。除了頭髮的問題，疳積的小孩還會有煩躁、愛哭鬧、睡 不好、流口水、大便秘結、偏食等一系列癥狀。而腎主骨生髓，其華在發，頭髮長得不好可能與腎有關。如果對孩子的體質或頭髮狀況有疑問，最好先諮詢專業的兒科醫生，千萬不要盲目地給孩子進補或用藥哦！

讓寶寶擁有健康頭髮的小妙招

給寶寶洗頭髮要勤

寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭髮，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭髮。經常保持頭髮的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭髮的生髮和生長。如果總是不給寶寶洗頭髮，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮，引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染。這樣，反而使頭髮更容易脫掉。寶媽需要注意的是，給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液，最好容易起泡沫。並且，洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭髮，以防頭髮糾結在一起難以梳理，容易使頭髮脫掉。

給寶寶梳頭髮要勤

寶媽們身上要經常帶一把寶寶的專用梳子，只要方便時，就拿出來給寶寶梳幾下，因為經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助於頭髮的生長。但是，不要使用過於硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。在此提醒一點，媽咪梳理寶寶頭髮時，一定要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意願，強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。

保證寶寶的睡眠充足

寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食慾不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭髮生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時；1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時；4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠；7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時；10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。

讓寶寶多曬太陽

適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長非常有益，因為紫外線的照射不僅有利於殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮晒傷。

護髮小貼士貼士一

給寶寶洗髮之前，先用小梳子將頭髮理順，這樣即可防止頭髮纏結在一起，避免頭髮難以梳理，用力梳時損害頭髮。

貼士二

小梳子齒距要寬一些，梳齒的頂端不要過尖，如果有塑膠薄套包著最好，這樣不容易划傷寶寶的頭皮。

貼士三

梳理頭髮時，一隻手要抓住發梢，尤其是頭髮很亂時。這樣可減少寶寶頭皮受力程度，避免頭髮受力脫掉，並可減輕梳理時的疼痛。

貼士四

給寶寶扎小辮子時，不要將寶寶的頭髮使勁扯緊，也不要用橡皮筋捆紮，這樣，很容易使經常被拉扯的部位變禿，並使頭髮變細。

貼士五

用吹風機給寶寶吹髮時以低溫適宜，以防傷害寶寶脆弱的髮絲和稚嫩的頭皮。

貼士六

每兩個月左右給寶寶修剪一次頭髮，不要讓小女孩腦門上的流海長過眉毛，這樣，頭髮會長得更健康。

貼士七

如果喜歡給寶寶的頭髮分頭路，最好每隔幾天就換一個部位，不然的話，總是分頭路的部位頭髮會越來越稀少。

家長圈子裡一直流傳著「給寶寶剃光頭，頭髮就會長得更黑更密」的說法，其實，這完全沒有科學根據的。新生兒的皮膚嫩，用剃刀剃頭很容易傷到頭皮，一旦發生感染就可能破壞皮膚，造成無法逆轉的傷害。並不是每個孩子都需要剃胎毛，除非生了一層厚厚頭脂的孩子，因為頭脂很難去掉，堵塞在毛孔上容易發炎，也不利於汗水排出，通常可塗抹一些花生油或菜油溶解頭脂，讓它慢慢脫落。如果之前剪短頭髮，塗油就會變得方便很多，但也不必剃光頭，只需把頭髮剪短一點即可。況且現在已經入冬，天氣寒冷，頭髮太短不利於保暖，寒風一吹，孩子容易受涼，更加不建議把頭髮剃光或剪得過短。

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