長期腎結石會導致尿毒症？腎內科醫生：早做到3件事能救命

腎結石顧名思義就是腎臟裡面「長石頭」了，光聽到這個名字就感覺渾身不舒服。平時被石頭磕著碰著還要疼上一會，要是身體里「長石頭」得是什麼感覺啊？

就一個字「疼」，倆字「很疼」，三字「非常疼」。

腎結石多發於青年男性，其中比較常見的是草酸鈣結石，早期無明顯癥狀，表現為腰部酸脹不適，如果結石較小，移動頻繁就會導致患者出現劇烈疼痛。腎結石如果不嚴重一般可以在醫生的指導下，通過運動、大量飲水等方式自己排出，但如果結石比較大，不能自行排出，就要進行碎石手術，一般無創傷，再由患者自行排出。

現代年輕人得腎結石，主要與自身的不良生活習慣和飲食習慣有很大的關係，因此很多人初次得結石后，由於注意改善習慣，極其容易複發，反覆發作后極易引起腎臟感染，從而引發腎臟病，惡化至尿毒症。

尿毒症是慢性腎衰竭的終末期結果，很多人都「談毒色變」，主要是該病目前尚無法治癒。因此腎結石要積極治療，避免病情惡化至尿毒症。那該如何預防？

1、腎臟出現積水、梗阻后要及時治療，避免腎結石複發，感染后導致腎臟出現實質性損害；

2、多喝水，不憋尿。多喝水有利於排出體內多餘的雜質，每天喝水至少達到2000ml。長期憋尿也是造成腎結石的一個重要原因，憋尿不僅會造成雜質的蓄積，尿液迴流至腎臟，同樣會引起腎臟感染或積水，誘發腎臟病，增加尿毒症的風險。

3、少吃含草酸高的食物。因為90%的腎結石都是草酸鈣結石，因此曾患有腎結石或腎結石複發的患者，應減少含草酸高的食物。常吃的食物比如蔬菜類菠菜、甜菜、芹菜、香菜、青椒、番茄等，還有酒精、果仁、可可、巧克力等食物同樣要限制攝入。

除了腎結石患者更易引發腎臟的損害，發展成腎臟病。有長期的高血壓、糖尿病、高尿酸病史的患者，一般超過5年以上的，也容易造成腎臟損害，引發腎臟病，如果血壓、血糖、尿酸等各項基礎指標控制不佳，導致腎功能進展，也會加重腎衰竭到尿毒症。