睡覺不踏實，可能是它惹得，泡杯丁香茶就好

你日常平常會不會如許？感受本身有點小口吻，晚上睡覺睡不苦澀，總感受本身腸胃一不好，日常平常大便稀不成型，吃稍油膩的食物就會腹瀉。可是去病院搜檢腸道並無炎症，也沒有病菌感染。到底怎樣回事呢，其實這幾乎不是生病，脾胃衰弱引起的。

由於脾胃在生命舉動中起著極其重要的浸染，故稱其為「後天之本」。如今越來越多的人起頭注意攝生，但從中醫角度來看，攝生還需從健脾胃起頭。

1、 生病病程鬥勁長；

2、大便稀溏，色淡無臭味，偶夾不消化食物殘渣；

3、 食后易瀉，吃多后見腹脹，大便多；

4、日常平常食欲不振、面色萎黃、神倦怠怠、多夢易醒、舌質淡、苔薄白、脈虛無力。

5、脾虛的女人隨意腹脹、食欲不振，血氣不夠等問題，直接就會在我們身體亮起紅燈，隨意形成眼袋、痘痘等不良默示。

若是創造本身有脾胃衰弱的徵象，可以找醫師調度。常說：脾胃衰弱，三分治，七分養。可以經由過程日常一些飲食和調度，今天分享一些小編製，僅供參考。