桿身不正？兩個練習教你糾正！

很多人在推桿站位時，桿身還是直的，但一擊球杆身就歪了，擊球瞬間的桿面角度不僅會決定您的小球是滾進洞還是跳進洞，還會影響滾動的軌跡。

不想小球「蹦蹦跳」和左右亂拐，就快來跟著美國PGA教練、博迪國際高爾夫學院教練J.D檢查您的推桿歪了沒：

如果手往前太多，桿面角度減小，擊球時球先碰地后跳起，不利於球的滾動，而且球容易會往左走；

如果手太靠後，桿面角度增加，擊球時球會跳起太多，並往右走；

正確的做法：把桿身放直，運用桿面本來的角度，使桿在擊球和站位時的位置保持一樣。

提供以下兩種練習方式，糾正桿身不正的問題：

練習一

1、把桿身放直，拿一個球放在手腕內，盡量不要移動頭部和腿部；

2、 推擊，若球不掉下，說明擊球時桿身仍然是直的；

3、 若球掉下，說明擊球時桿身角度發生了變化。

練習二

1、 在地面相隔相同距離放置5個Tee；

2、揮杆時，桿身放直，盡量令上下桿幅度保持一致，若要長推，適當增加上下桿幅度即可，不需要過大的上桿和送桿。

以上練習可以幫助您做出更好的推擊和距離控制，還是那句，記得要多練習！