月經期間便秘正常嗎

女性在來月經的時候，由於體內的激素髮生了較大的改變，影響到了全身系統，進而會出現一些反應，在月經後期，黃體形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，抑制腸蠕動，使腸刺激感受性降低，導致有些女性在生理期會出現便秘現象。

通常，經期便秘在經前7-14天開始出現，來潮前2-3天加重，月經結束后癥狀會慢慢減輕至消失，同時，除了便秘之外，還可能會伴有煩躁易怒、疲乏無力的肛腸癥狀，有時還會引起頭痛、失眠、小腹墜痛和脹痛等問題，這些癥狀也稱為「經前期緊張綜合征」。

另外，精神因素也能抑制自然排便反射，以及飲食不當，熬夜引起上火，運動量太少，飲水量不足，致腸胃蠕動緩慢等等，這些都可能會造成經期便秘的發生