催眠解密與現狀

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很多人都看過電影《催眠大師》，裡面的催眠師打個響指就能立刻讓人精神恍惚，進入催眠狀態。

究竟催眠師的工作到底是什麼樣的？他們真的能讓你心甘情願地在催眠狀態下說出你的人性秘密嗎？真的會在催眠的時候在你眼前搖晃他們的懷錶嗎？

其實催眠的原理並不深奧。所謂催眠，就是通過不斷重複一個簡單的信息，讓你進入一種狀態。你去買衣服，銷售說你穿這件很帥、顯年輕，那麼你的腦子裡是否就可能會浮現出自己穿這身衣服很好看的樣子？這就是催眠。

往深處講，人受到驚嚇，其實是進入了另一種狀態，記憶神經網路的啟動受到了抑制。催眠，就是用語言不斷地導入、不斷地導入，使你徹底放鬆，從而進入潛意識，利用過去信息的一些刺激啟動記憶網路，解除抑制而將記憶喚醒。如果一個人進入了較為深度的催眠狀態，甚至可以被暗示著去做一些事——不過，如果他的內心本來就沒有那種慾望，他會醒來。然而慾望是可以植入的。你催眠一個人，你讓他去銀行給你取錢，你就需要給他輸入慾望；比如，你要在催眠中暗示他，他做么做，可能得到什麼。

其實，在催眠的運用中，喚醒記憶只是極少情況下的用法。催眠是一種心理諮詢技術，是一種心理治療方法。更多的時候，是心理師通過催眠，喚醒來訪者潛意識深處的想法和願望，讓他從另一個側面看到自己，從而更好地理解自己。

催眠師，首先應該是一名心理師。

誠然，心理師面對的幾乎全是人間的悲劇。很多心理師無法面對這些悲劇，有些人甚至自己也被牽扯進去，變成了那場悲劇的一部分。然而，這些悲劇的背後，未必就是一片黑暗。

但是，目前催眠師這個行業，仍然存在許多亂象。拿到心理諮詢師那個所謂的二、三級證的人，超過一百萬，然而合格者不足百分之一。受訓不足、不願付出、沒有職業倫理、甚至掛著心理諮詢的幌子賣各種膏藥——這樣的諮詢師，委實不少。

有一個男諮詢師，有幾位找他諮詢過的女性都因為同樣的緣故轉到了我這邊；比如其中一位女性，因為丈夫出軌而來尋找幫助，結果那個男諮詢師說：「他出軌你就不可以出軌嗎？如果你有什麼想法，我可以幫助你……」

今天，在中國，人群當中符合七百八十種心理疾病癥狀的某個診斷的，有兩億人。為什麼有的人就是所謂的健康，有的人就是所謂的不健康呢？

以焦慮和抑鬱這兩種情緒為例，如果做一個比喻，就是一條河流的兩岸，左岸這邊是焦慮，右岸那邊是抑鬱，而人的情緒是河流的水。你只要不沖跨堤岸、不泛濫，那麼，抑鬱又怎麼樣，焦慮又怎麼樣？

可是，為什麼有的人泛濫，有的人就不泛濫？除去藥物作用與機體突變等原因，我認為，這與我們河道的寬度和深度有關。如果河道足夠寬足夠深，河水如何泛濫？所以，我經常說：帶著你的焦慮去工作吧，它會讓你工作的更好；擁抱你的抑鬱去生活吧，它會讓你去思考。