皮膚的類型分為很多種，我們比較熟悉的就是乾性皮膚、油性皮膚以及混合型皮膚了，這裡面比較難清理保養的就是油性皮膚，所以很多油性皮膚的寶寶一直被皮膚經常出油所困擾，其實皮膚之所以會油，自然是皮膚裡面的一些油脂過於多了。

那我們需要對油性皮膚進行怎麼樣的護理，這是一門學問，總結起來就是兩個方面了，從根本入手，再進行一個簡單表面清理。我們只需要把這兩部分結合起來進行，從根本上出發，那自然就能解決皮膚經常性出油的問題了。

第一步是一定要多補充維生素B2

多補充維生素B2是從根本入手的，因為肌膚油脂分泌過多的根本原因就是因為體內缺乏維生素B2導致的，所以我們想要去油，那麼第一步得從根源做起就是補充維生素B2。我們在生活中可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

第二步進行掃油

要在短時間內比較有效地去擺脫滿臉油光的狀況，那麼只靠補充維生素B2是比較困難的，也是一個很漫長的過程，那我們與此同時還要做的就是我掃油，這個意思就是給肌膚做清潔。

首先選擇一款比較有效的有控油功效還有性質比較溫和的潔面乳，從你的額頭、鼻翼、下巴、兩頰，這樣依次按照順序從下向上，從裡向外依次進行一個有效的清潔。

值得注意的是，很多人它的t區和鼻翼還有下巴處出油過多，所以這一類人在進行掃油工作時，一定要十分地重視這些區域。

第三步就是抑制油脂分泌

在進行了掃清油光之後，那麼自然就要想辦法抑制油脂分泌了，那麼就需要選擇一些具有非常高的緊緻肌膚效果的爽膚水，一般需要帶一點酒精成分，這樣的最好，因為酒精在肌膚表面揮發時就能帶走一部分肌膚熱量，從而達到一個收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，最後實現調節肌膚酸鹼平衡。

通常這一種抑制油脂分泌的方法十分奏效，但是針對於敏感型肌膚而言是不行的。

第四步就是平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。

與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。