胖大海、金銀花長期當茶喝，竟會要命？

花茶、藥茶，在夏季最受追捧，降火、美容、祛痘、解暑、促進食慾等等，我們都推薦喝花草茶。不過並不是所有的花草茶都可以喝，以胖大海和金銀花為例，雖然功效不少，長期當茶飲也能讓身體生病。跟小編一起看看。

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胖大海

性味，甘、涼、寒，具有清熱、潤肺、化痰和利咽喉的作用。所以經常講話的人群，會選擇胖大海代茶飲。如教師、講師、銷售等。但是胖大海的作用從來不止這些，夏季常喝胖大海，有三大作用：

【胖大海三大作用：】

一、潤喉作用

胖大海性涼，能夠清泄肺熱，喉嚨腫痛、聲音沙啞嚴重、喉嚨乾燥者可以多喝胖大海泡水，對於喉嚨頗有益處──它的潤喉功效也是為什麼在歌唱場合中總是能夠看到它的緣故。

二、通便作用

胖大海性涼，可以清腸通便，可用於止癒腸熱、腸躁所引起的便秘、排便不暢等問題。但當然，它只能夠用來緩解便秘，並不能夠將它作為瀉藥使用。

三、治療肺燥、咳嗽

胖大海能清肺燥熱，可用於治療肺熱、肺燥引起的咳嗽。建議與陳皮、金銀花等配合沖泡。

但是，經常喝胖大海的人卻忽視了，胖大海是一味葯，盲目的代茶飲也是對健康的傷害。利用胖大海製作而成的含片，在說明書中註明不宜在服藥期間服用溫補中藥，同時兒童、孕婦慎用。

【長期喝胖大海，可能出現三大問題】

1.拉肚子

其實夏季不一定所有人都會上火便秘，相反因為夏季冷飲、瓜果的食用，不僅不易便秘，還會導致脾胃虛寒，出現腹瀉問題。這一類人，夏季反而要注意對脾胃的保暖、保健。喝寒性又導瀉作用的胖大海，反而容易發生腹瀉。

2.血糖升高

胖大海甜不同於羅漢果，胖大海的甜味來自於其中的半乳糖，長期服用，也是導致血糖升高的一個因素，但這個因素很容易被忽視。並且，夏季多種水果，如西瓜、桃子等，糖分本就高，易導致肥胖。

3.是葯三分毒

胖大海的本質是一味藥物，即使中醫推薦服用，也是有療程限制，如10天，或15天。長期對肝腎有毒性。

金銀花

金銀花在夏季特別受寵，上火、感冒、咽喉痛、長斑等，都會用到它。金銀花被看做是清熱解毒的良藥，喝金銀花茶主要有以下作用：

1、疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用;

2、涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

3、金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝、調節人體功能、提高免疫力

金銀花喝多害處：

但是，大量喝金銀花茶，對身體的影響甚至超過胖大海。容易導致腹瀉、脾胃虛寒、噁心、食欲不振，尤其是胃腸道功能較差的人群，還容易發生腹痛、腹瀉、手腳冰涼問題。

所以，夏季一方面不一定所有人都需要降火。另一方面，降火也需要認清體質，降火茶也是藥物，不適合長期飲用。

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