預防尿道結石首選這三招

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尿道結石最好的預防方法是什麼?一般衛生沒有注意就會容易出現尿路感染，尿路感染對結石的形成有明確的促進作用。那麼，如何預防尿道結石?預防尿道結石什麼方法最好?預防尿道結石的發生，主要要注意以下幾個方面：

預防尿道結石什麼方法最好?

1、多飲水

養成飲水習慣。多飲水可增加尿量稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外同時即使已形成的細小結石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學者指出最好每天飲水2500毫升以上維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣量較高的話，更應該注意先經軟化后再飲用，最好飲用磁化水。

2、預防和治療泌尿系統感染

泌尿系統感染感染是尿石形成的主要局部因素，並直接關係到尿石症的防治效果。由變形桿菌葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染最易誘髮結石，這些細菌能將尿素分解為氨，使尿變為鹼性，因而尿酸鹽易於沉澱而形成結石。同時細菌及其引起的膿塊、壞死組織也可做為結石的核心而慢慢形成結石。想要獲取更多相關疾病信息，可在應用市場搜索「陽光健康學堂」，進行下載安裝，隨時獲取更多疾病科普知識.

3、注意營養和膳食

不要大吃大喝，限制超量營養。因為大吃大喝多為高蛋白高糖和高脂肪飲食這樣會增加形成的危險性，平時應多吃些粗糧和素食，如果是結石患者結石治癒以後，對於草酸鹽結石患者，為了預防結石複發應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅、茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等如果是尿酸鹽的患者應注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟、海產品、紅茶、咖啡、巧克力和花生等磷酸鈣，結石的患者少食含鈣較多的食物如牛乳等。

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