夏季高溫容易猝死 出現這些癥狀要抓緊就醫

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夏天的到來，越來越多的城市都陷入了高溫的風暴中，然而隨著氣溫的增長，我們的心跳加快血流量下降導致了很多人出現猝死的情況，因此建議大家，如果生活中出現頭痛、頭暈及四肢無力或者有暈倒傾向時請儘快就醫，因為這些都是心腦血管疾病猝死的前兆。

夏季高溫炎熱，容易誘發身體中潛在的心腦血管疾病發生，高溫時心跳加快、外周血管擴張，皮膚血流量比平時明顯增加，而內臟血流量下降;同時高溫時人體大量出汗，如果沒有及時補充體液，人體血液的黏稠度會增加，這些都會加重心血管負擔，使心血管疾病突發。而且人在夏天的睡眠時間比冬天短，睡眠質量也有所下降，酷暑容易讓人抵抗力降低，因此，夏季高溫確實易致猝死。

另外，如有突然頭暈、頭痛、腦袋發懵或有暈倒傾向，或是突然四肢無力、走路不穩、口齒不清，不管年紀大小，都應該重視，因為這些都可能是心腦血管疾病的前兆。正常工作強度下，如突然出現胸痛、胸悶癥狀，可能就是心血管疾病的前兆，一定要及時到醫院做檢查。

而不良的生活習慣也會埋下隱患。猝死的病例有95%是心腦血管疾病導致的，而死亡病例的年齡也呈現年輕化趨勢。現在不少年輕人生活不規律，還有抽煙、酗酒等不健康的生活習慣，又承受著較大的工作壓力，這些因素往往容易引發高血壓、高血脂和高血糖。因此建議，首先應該避免在高溫下長期工作，同時要多飲水，多吃一些果類，補充水分。其次，對於有心腦血管疾病的人來說，夏季如果想做運動，一定要選擇涼爽的地點或時段進行，還要注意保持良好的心態，避免情緒有大的波動。

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