肝臟不好常吃這幾種食物，排毒養肝更健康

烏梅烏梅有一個作用就是排毒，能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。

大麥茶大麥茶具有獨特的能溶於茶水中的膳食纖維可以將腸胃中的「垃圾」帶出體外，是身體更加輕鬆，補水的同時不會給身體帶來任何多餘熱量和負擔。

蓮子蓮子心味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。還有很好的去心火的功效，還有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。

燕麥對於因內分泌功能紊亂而造成的肥胖症有緩解和改善作用，分解體內垃圾和毒素的作用，達到護肝養肝的效果。