體寒女性在生男孩該如何調理備孕

在生活當中，越來越多的女性都會出現體寒的身體狀態，體寒的女性在月經的過程當中，就會感覺非常的痛苦，因為體寒的女性通常都會出現痛經，然而痛經對於女性的身體傷害非常大，尤其是對於想要生男孩的女性來說，自己身體呈現出體寒的狀態，就必須要按照下面這個方法來進行積極的備孕和調理。

1、積極的調理鹼性體質

體寒的女性通常在身體狀態上都會呈現出酸性狀態，這對於生男孩來說是沒有任何幫助的，因為想要提高生男孩的可能，就必須要讓自己陰道環境呈現鹼性，才可以提高y精子和卵子結合的概率，所以通過健康的方法調理鹼性體質，這是備孕過程當中最重要的要求，也是備孕開始必須要進行的過程。

2、多吃一些鹼性食物

鹼性食物對於體寒的女性是有很好的幫助，一般建議大家可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，還可以多吃一些富含蛋白質的食物，這對於身體的消化和代謝會有很好的促進，同時也可以讓體寒的狀態得到緩解，也可以喝一些紅糖紅棗水，並且可以吃一些生薑，讓自己身體可以達到驅寒的效果，鹼性食物對於鹼性體質的調理也會有幫助。

3、多參加戶外運動

現在很多女性在生活當中都不願意運動，因為自己的懶惰或者是工作忙，所以就會導致自己身體出現亞健康的狀態，那麼對於體寒的備孕女性來說，多參加戶外運動，不僅可以讓自己心情更好，同時還可以讓自己身體的代謝速度更快，自然對於體寒的狀態就會得到很好的緩解。

4、注意防寒保暖

想要營造健康的鹼性體質，可以讓陰道環境符合y精子的生存條件，想要讓體寒的狀態得到調整，就必須要注意防寒保暖，讓自己的婦科疾病都可以得到遏制，自然就可以營造出健康的鹼性陰道環境，可以促進y精子和卵子的結合。也避免因為體寒而造成的痛經，避免出現一些比較嚴重的婦科疾病，這對於備孕來說也是非常重要的先決條件。

所以提醒廣大的備孕女性，調理鹼性體質的目的是為了讓y精子有更好的生存環境，也可以讓自己的身體變得更加的健康，並且對於體寒的女性來說，可以通過這樣的方法提高自己生男孩的可能，讓自己成功的擁有健康的兒子。