身體有一穴 常按能防老

很多人或許不知道身體上有這麼一個特殊的穴位—三陰交(在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處)。它是女性朋友婦科疾病的萬靈丹，一般婦科疾病，刺激此穴皆有效。不僅如何，經常按揉三陰交，還能抗衰老、保護子宮、卵巢、美容養顏等多重好處。

1、保護子宮、卵巢

每晚5-7點，是腎經當令之時，此時用力按揉兩腿三陰交穴各15分鐘，能保護子宮和卵巢，促進氣血通暢，致使女性面色紅潤，白裡透紅，睡眠踏實。

2、治療常見女性疾病

治療月經後期的腰酸腿痛、乏力;月經不止，除了按摩三陰交，平時要多吃紅棗;月經量少，月經推遲，平時還要喝紅糖山楂水。

3、緊緻肌膚

飲食、作息無規律，就會傷脾，表現為皮膚鬆弛，每晚9點，是三焦當令的時間，這時按摩兩腿的三陰交，每邊各20分鐘，可健脾。

4、遠離性冷淡

許多女人精神壓力大，或生活習慣的問題，會性冷淡。這樣很影響夫妻的感情。每晚5-7點按揉三陰交，可補氣血，1個月見效。

5、治月經不調，祛斑去皺祛痘

脾、腎、肝3條經絡匯聚於三陰交，脾能生氣、血，氣血充足的女性就不會有月經方面的疾病。有的女性臉上有痘、斑，都是月經不調引起的。

每晚9-10點，是三焦經當令的時間，按摩兩腿的三陰交，各15分鐘，可改善月經癥狀、祛痘祛斑，要長期堅持才有效，一般1個月見效。

6、控制血壓

每日11點至13點，是心經當令的時候，用點力度按壓兩腿的三陰交，每邊各二十分鐘，2-3個月可把血壓控制穩定。

三陰交還可治療消化不好、白帶異常、脾胃虛弱、水腫、失眠等症。

7、防治皮膚過敏

脾能把身體的濕毒排出。每天上午11點，是脾經的當令時間，按摩兩腿的三陰交，每邊各20分鐘，可排出身體的濕毒。而皮膚過敏長濕疹、皮炎等，都是身體的濕氣、毒素所致。

對於穴位的按揉，只要長期堅持才能有明顯效果。讓歲月侵蝕，年老色衰通通靠邊站。