大部分人都不知道，紅豆薏仁茶祛除濕氣效果比普洱茶還要好

許是空調吹多了，亦或是自身體質的緣由，纏綿難愈的濕邪令許多人心煩不已。

所謂「千寒易除，一濕難去」，毫不誇張的說，膚色氣血、精神活力都會受這「濕邪」影響。

上學時代的夏天，母親便會為家人煮幾次薏米紅豆燉豬蹄，現在才回過神來是為了驅除濕氣，

脾氣在七八月份最為旺盛，若是長夏濕氣都過盛，整個漫長冬季就會陷入脾陽虛弱狀態。

少時熬夜成癮，又嗜重口味喜甜食

過了二十五歲之後，過往對健康的忽視全都在身體上顯現出來

先是脾胃差，容易泛酸且胃脹，偶爾吃一兩次油膩便立馬會吐

繼而是身體浮腫，小腿和臉尤甚，嚴重時更是頭暈和喘不上氣

去看了醫生，叮囑飲食和睡眠注意些，隨口說了句多吃些薏米去去濕氣，記在了心裡

很多顧客反映都悉知紅豆薏仁粉的好，

可礙於工作繁忙或是出差不易攜帶，總是忘記祛濕要事。

如果有了可以隨身攜帶的茶包，大家就可以輕鬆堅持好習慣，於是就萌生了做成茶飲的念頭。

紅豆和薏米硬度相近，混合打碎倒還均勻，只是這兩者的味道做茶飲確實乏味。

巧合吃到「陳皮鴨」，知道這有著獨特香氣的物什原本就是入葯良品，便找了優質的陳皮加入茶包中。

中國人在品嘗生活的甘甜之時，似乎也很善於欣賞苦。

味苦帶甘的陳皮由它的儲存年份的長短決定了其等級和價值。

泡茶比熬湯更注重口感，所以陳皮選品馬虎不得。

因為打碎成了適中的顆粒狀，食材能夠更多與水融合，而陳皮自帶果香濃郁，給原本只有穀物原味的茶飲增添了香氣，更容易入口些。願這一份樸實無華的紅豆薏仁陳皮茶能夠成為你食補清單中的滿意之選。

食用指南：

1、熱水沖泡，靜置10-15秒，倒去茶湯。然後加蓋燜泡15-30分鐘，即可飲茶。

茶杯：200ml水量，一個茶包可以沖泡2-3次。。