兒童哮喘食療方及艾灸法

哮喘除了藥物治療外，飲食調理也很重要，不同類型哮喘的寶寶有不同的食療方。

寒喘

表現為咳嗽，氣喘，流清鼻涕，吐出的痰稀薄、白色而且泡沫多，手腳發冷，面色蒼白。這時可用白果12克、核桃仁30克、生薑2片，放入清水中煎煮，每天服用一次，以平喘溫肺；又或者把甜杏仁12克、核桃肉30克搗爛，放入生薑汁適量拌勻，再加入適量蜂蜜，隔水燉半小時左右服用，可以止咳化痰平喘。

熱喘

表現為咳嗽喘鳴，吐出的痰黃且稠，喉嚨干紅，容易感到口渴而多喝水，大便乾結。這時可以西瓜加入冰糖隔水蒸1小時，吃西瓜肉，清熱化痰。

在哮喘緩解期時，可以豬肺1個，冬蟲草3克，太子參、黃芪、紅棗各10克，同燉服食，每周1劑。功效補腎納氣，適用於兒童動則氣促，面色蒼白，肢軟乏力，食欲不振，汗出等。

小孩哮喘飲食上有什麼禁忌？

食物是誘發哮喘的原因之一，小兒哮喘的發作往往與其食用海鮮類食品有直接關係，常見的過敏原有：

1.奶及奶製品：對牛奶過敏的兒童，羊奶並不是一種可靠的替代食品，羊奶並不能減輕過敏或者更有營養。

2.雞蛋：蛋清中的蛋白是誘發過敏的主要變應原成份，蛋黃則很少誘發過敏。4-6個月時可以添加蛋黃。如果寶寶在嘗試輔食時發現有過敏，比如說長出一些小小的過敏疹子，可以先暫停此食物兩周，等癥狀消除后再試一次，下次嘗試先把餵食量減半，若還是過敏，下次就再減半。

3.海產品及水產品：魚類、蝦類、蟹類、貝類和蚌類等均可誘發呼吸道癥狀，例如鱒魚、鮭魚和鮐魚等魚肉顏色偏紅的魚類極易誘發過敏癥狀。

4.花生、芝麻和棉子等油料作物：主要與這些食物含有較高的蛋白有關。

食療經驗方介紹：

1. 山藥20克、吉林紅參5克、大棗10克、精豬肉50 克，燉食。

2. 胡桃仁15克、山藥20克、鮮豬腎一個，交替煲湯或燉食，間隔2～3天一次。

3.吉林紅參或新開河參5克、蛤蚧 1/3 對，山藥20克、川貝母5克、精豬肉50克同燉食，3～4天一次。

4.紫河車，這個不用說，大補氣血，是治療反覆咳嗽的良藥，認識婦產科醫生護士的快去找他們幫忙。

飲什麼湯水好？

1. 蘋果1- 2個，瘦肉150g，蜜棗2枚

2. 淮山玉竹煲瘦肉湯

淮山藥25g，玉竹20g，猪瘦肉150g

艾條懸灸法

取穴：天突、膻中、肺俞。

治療方法：用藥艾條點燃后，交替懸灸上述穴位10～15分鐘，每天1～2次。