腳裂怎麼辦啊？這半年老是裂，口子深也大，咋辦？

冬季的到來，對於腳後跟乾裂的人群，是比較痛苦的，因為一般腳後跟乾裂都會導致疼痛，而且走起路來的時候產生摩擦的時候也會導致疼痛，那麼我們要如何解決腳後跟乾裂這個問題呢？

足跟,足側等處常易發生皸裂（欲稱裂子）,裂子周圍皮膚乾燥,粗糙,增厚,發硬,裂得深時甚至出血,行走時足跟著地疼痛難忍,甚為不便，這是腳乾裂最常見的癥狀，我的腳乾裂就持續了很長的一段時間，後來我是使用的愈裂利膚霜，再加上後來的保養，再沒有複發過，到現在感覺還可以的。

以前有朋友告訴我說，喝果汁可以，每天喝一杯果汁,堅持一段時間后,對手腳乾裂有明顯好轉，不過由於本人不喜歡喝果汁，也沒有堅持，有興趣的朋友可以試試這個方法，看是不是有一定效果。別忘了給大家分享哦。

腳裂怎麼辦啊？這半年老是裂，口子深也大，咋辦？

長時間的赤腳走路,與地面接觸,會出現細菌感染,出現後跟乾裂現象,要勤洗腳,並保持乾淨衛生,也有可能是由於缺乏維生素,多吃蔬菜,補充充足維生素等措施都可緩解腳後跟乾裂。所以預防是很重要的哦。

1、建議每晚泡腳，泡腳之後塗抹愈裂利膚霜。

腳後跟乾裂，記得要每晚用熱水泡腳，泡腳之後，塗抹上愈裂利膚霜，這樣有助於腳後跟乾裂的恢復，也能適當的減少其疼痛感。

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2、建議在擦完防裂霜之後，用腳跟保護套包裹，然後睡覺。

愈裂利膚霜網上很容易買到，配合贈送的腳跟保護套，可以讓腳後跟的皮膚充分吸收防裂霜里的油脂，然後等到次日，這樣乾裂情況就會逐漸好轉。

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3、建議不要先撕掉干皮，形成傷口后不好癒合。

如果處理不當的話，很容易感染，傷口會不好癒合，這樣乾裂的情況不但不會得到緩解，還會讓乾裂的腳後跟雪上加霜。

建議穿一雙舒適的鞋子。

男性朋友的話，建議穿休閑舒適的鞋子，女性朋友的話，在腳裂期間建議最好不要穿高跟鞋，因為會使皮膚角質層增厚，讓腳後跟乾裂的情況更加不易恢復。

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4、建議多吃新鮮的蔬菜水果。

腳後跟乾裂的話，一定是內在缺少某種維生素導致的，所以建議實用新鮮的蔬菜水果來進行內部調理，身體內部得到改善了，再配合外部擦抹藥膏，相信很快就能解決腳後跟乾裂的問題了。

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5、用維生素e丸塗抹腳後跟乾裂處。

這個方法我朋友試過，感覺還蠻有效果的，把維生素e丸用針扎個眼，然後把裡面的油用洗過的手塗抹到清潔后的腳後跟上，堅持使用一段時間，就會見效。

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