牙膏和漱口水怎麼選？

市場上琳琅滿目的牙膏,你都是怎麼選擇的？

首先，無論什麼品牌的牙膏，基本成分都是相同的。

當今，10元以上的牙膏成了超市裡牙膏的主力軍，20元以上的也越來越多。其實，20元、10元、30元的牙膏實際上差不多，主要是商業概念的炒作。牙膏的基本成分包括潔凈劑、摩擦劑、粘合劑和芳香劑。牙膏的基本作用是增加摩擦，對刷牙只起到輔助作用。所以牙膏沒必要選購太貴的，最基本款牙膏就可以了。

那些賣很貴的牙膏，除了上述主要成分外，還加入各種藥物。一般是抗敏感、美白、天然中草藥的，這些就是功能性牙膏。但其實牙膏在口內停留的時間並不長，其「特殊成分」在短時間是發揮不了藥效的，比如美白類牙膏，美白效果微乎其微。

至於漱口水，與牙膏一樣，漱口水的成分是由其所應發揮的功能決定的。含有芳香劑的漱口水可去除口臭；含氟的可預防齲齒；含抑菌劑的對牙周病有一定作用；但注意不要經常用含有甲硝銼成分的，甲硝銼基本能殺滅所有的細菌，是給剛拔完牙防感染的人用的，平時用不合適，因為它把口腔的有益菌也一起殺了。