關於口腔潰瘍，你知道多少？ #河馬牙醫#

口腔潰瘍——又稱口瘡——雖然通常面積比較小，但卻非常痛，影響吃東西、喝水，甚至說話。

女性、青少年和有口腔潰瘍家族史的人，反覆發生口腔潰瘍的風險更高。

口腔潰瘍是不會傳染的，通常一到兩周之內會自然癒合。

但是，如果嘴巴里的潰瘍面積很大或非常痛，或者持續很長一段時間沒有癒合，就需要及時去找專業醫生看一看了。

口腔潰瘍沒有明確的病因。不過也有一些因素和誘因已經得到公認，主要包括：

• 牙科治療、刷牙用力過猛、運動以及意外磕咬等所造成的口腔內的小損傷

• 含十二烷基硫酸鈉的牙膏和漱口水

• 對某些酸性食物敏感，如草莓、柑橘和菠蘿，另外巧克力和咖啡也有可能引發潰瘍

• 缺乏必需維生素，尤其是維生素B-12，鋅，葉酸和鐵

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• 對口腔中某些細菌的過敏性反應矯治器（牙套）的刺激

• 經期激素水平變化

• 壓力或睡眠不足

• 細菌，病毒，或真菌感染

另外口腔潰瘍也可能是某些需要治療的嚴重疾病的信號，比如：

• 乳糜瀉（即麥膠性腸病，本病患者對含麥膠，俗稱麵筋的麥粉食物異常敏感）

• 炎性腸病

• 糖尿病

• 白塞氏病（是一種全身性免疫系統疾病）

• 免疫系統紊亂，導致機體攻擊健康的口腔細胞

• 艾滋病

口腔潰瘍常見的有三種：

1. 輕型潰瘍最常見，圓形或橢圓形，直徑2～4mm，一般7～14天自愈，不留疤痕。

2. 重型潰瘍潰瘍大而深，外形多不規則，病程較長可達6周。愈後有疤痕。

3. 皰疹樣潰瘍潰瘍小而多，數目可多至十幾個甚至數十個，也常發生於成人。一般7～14天自愈，不留疤痕。

• 不同尋常的大面積潰瘍

• 舊潰瘍還沒有癒合就有新的潰瘍又長出

• 兩周以上未愈的潰瘍

• 無痛性的潰瘍

• 蔓延至嘴唇的口腔潰瘍

• 非處方止痛藥或天然藥物無法控制的疼痛

• 嚴重影響進食和飲水

• 每當長潰瘍的時候就會高燒或者腹瀉

一情況下，醫生通過看和觸摸等就可以進行診斷。但如果潰瘍頻繁發作且很嚴重，就要考慮是否有其他疾病的因素了。

潰瘍一般是不需要治療的。但是如果潰瘍讓你覺得很痛苦，不妨在牙醫指導下試一試下面的方法來減輕疼痛，加快癒合：

• 用鹽水或蘇打水漱口將鎂乳（學名叫做氫氧化鎂混懸劑）塗在潰瘍上

• 將小蘇打粉撒在潰瘍上使用苯佐卡因（非處方局部麻醉藥）（兒童慎用）

• 冰敷潰瘍

• 使用含類固醇激素的漱口水來減輕疼痛和腫脹

• 使用潰瘍貼

• 用濕潤的茶包敷在潰瘍上

• 服用營養補充劑，如葉酸，維生素B6，維生素B12，鋅

• 嘗試一些天然藥物如洋甘菊茶，紫錐花，沒藥，甘草

• 避免過量食用刺激性的食物，包括酸性水果，如菠蘿、柚子、橘子、檸檬，還有堅果、薯片或其他辛辣的食品。相反，選擇全穀物和鹼性（非酸性）的水果和蔬菜則有益口腔健康。

• 保證健康、均衡的飲食，可以每天服用多種維生素。

• 盡量避免邊吃東西邊說話，以減少意外咬傷。

• 減少壓力，保持良好的口腔衛生習慣，每天刷牙、使用牙線，如果可以做到的話盡量每餐飯後刷牙。對於有些人，使用軟毛牙刷，避免使用含十二烷基硫酸鈉（sodium lauryl sulfate，SLS）的牙膏和漱口水也有幫助。

• 如果你正在進行正畸或嘴巴里有假牙等，可以請牙醫進行檢查，他們會調整或者用蠟覆蓋其鋒利的邊緣。

最後，保證充足的睡眠和休息。這不僅可以預防口腔潰瘍，對其他任何疾病的預防或恢復都有幫助。

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