有些人臉上不長痘，但是背部會長痘。很多女性喜歡穿露背的裙子，因為背部的瑕疵而不敢穿，非常遺憾。

在青春期，女性容易出現前胸後背長痘痘的現象，這個主要是因為由於毛囊的皮脂腺分泌過多引起的。再加上皮膚表面排油不通暢，很容易導致皮脂腺持續封閉，使毛孔堵塞，從而出現小痘痘，並且可以擠出白色的物質。如果被氧化還會出現黑頭，一般前胸後背臉部比較多見，如果擠壓或者發生感染，也有可能會導致色素沉積，影響到美觀。

前胸後背容易長青春痘的原因有哪些？

1、青春期皮脂腺分泌旺盛，加上激素水平內分泌失調，導致皮脂腺分泌多，堵塞毛孔，容易導致長痘。

2、平時過多的吃辛辣上火的食物，或者是由於經常便秘，導致出現體內毒素不能排出體外導致皮脂腺堵塞從而容易長痘痘。

3、可能是由於蟎蟲、丙酸痤瘡桿菌、真菌等感染，這個主要是因為由於背部或者前胸部位容易出汗，如果沒有注意衛生或者是由於家裡的床單被子沒有注意清洗，通過睡覺的接觸，就會發生感染導致皮脂腺堵塞而引起的。

4、情緒對人體健康的影響也是很大的，也會通過身體的表現而顯現出來。如果經常熬夜、沒休息好或者心情不好，都會影響人體的內分泌，內分泌失調也是長痘痘的原因之一。

如何去掉背部的痘痘呢？

用鹽水洗澡

用熱水洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡后鋪在背上，10分鐘后再以淋浴的方式洗掉鹽分。

高脂肪類的食物不宜多吃

高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內熱加重，導致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。

多吃一些富含B族維生素的食物

尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時食用。

勤換洗衣物

由於後背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上，所以要經常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生蟎蟲，又經常與我們的肌膚接觸，所以也應定期進行清潔。

內服藥物

主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些藥物含有四環黴素。如果長期服用，無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫生的處方，並且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的藥方。

肥皂清或洗手液洗肌膚

大家都習慣用沐浴露洗澡，但是很多時候沐浴露並沒有辦法很好的清潔肌膚表層油脂，為此這個時候用肥皂清洗肌膚是最佳選擇，因為易長痘所以都堅持用竹炭皂洗完之後，在用沐浴露洗一遍。會減輕身上的痘痘。

總之，長痘痘會影響美觀，對身心健康不利。平時一定要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，同時要多吃點水果蔬菜維生素豐富的食物。如果是面積比較大或數量比較多的痘痘，可以去醫院皮膚科檢查診治，在醫生指導下選擇口服藥物加上外用藥物治療。平時一定要注意衛生，內衣和床單等貼身衣物一定要勤洗勤換，這樣可以減少長痘痘的機率。