天天洗臉!但是你會洗臉么?

洗臉是我們日常生活中每天都要進行的活動。然而談到洗臉,很多人都有一大套秘訣,比如洗臉水要加料的、洗面奶用氨基酸的、去角質要選細膩的……雖然這些方法都是對的,但是方法因人而異,用不對會使皮膚乾的越干、油的越油!

自 測 膚 質 :

每個人的膚質都不同,我們的皮膚主要分 5 個類型:油性、中性、乾性、混合性和敏感性。

除了敏感性指的是受到一點小刺激就容易過敏之外,其餘 4 個都是按皮脂分泌多少來區分的。

自測膚質:

清水洗臉不抹油,感受緊繃感多久消失:

20 分鐘內消失——油性皮膚20~40 分鐘消失——中性皮膚;40 分鐘以上——乾性皮膚;

如額、鼻部為油性,其餘部位為中性或乾性——混合性皮膚;

油性皮膚洗臉攻略

水 溫:

選用 38~40 ℃ 左右的熱水,比皮表溫度稍高但不會覺得燙,把混合了灰塵和嗜油細菌的油脂統統洗掉,以絕後患;

洗面奶:

宜選用多泡洗面奶,此類型的洗面奶鹼性稍強,去能力相對較好,可以強力地去油。

洗臉頻率:

正常情況下,皮膚的油脂層處於一個動態平衡的狀態,通常洗臉后3小時左右,皮膚油脂即會恢復為清洗之前的狀態。

很多人就喜歡勤洗臉去油,其實這樣不僅不能做到護膚,反而會導致皮脂腺大量分泌油脂來達到水油平衡,結果越洗越油。

所以一日清洗2-3次是最佳的,如果皮膚油性較大,那麼可以適量使用洗面奶;如果皮膚油膩程度一般,那麼清水是最好的洗臉良藥。

膚質改善秘方:

從中醫的角度看,油性皮膚的根本原因是內熱。所以在洗臉的時候,加一點滋陰清熱的天冬,可以有效改善面部出油問題。

《月華於本草》上記載:「天冬,潤五臟,益皮膚,悅顏色。」長期使用能使肌膚艷麗,保持青春活力。

取100克天冬磨成粉,每次洗臉的時候取一小撮,代替洗面奶,配合著溫水在臉上搓一會兒,然後洗凈。

一般 100克就可以用 1個療程,1個療程為7天,7天後皮膚就會感覺有明顯變化。

乾性皮膚洗臉攻略

水 溫:

別用熱水,熱水會褪去面部油脂。對於乾性皮膚的人來說,角質層油脂過少,會加速皺紋生成、促進毛孔粗大,呈現出「皮膚缺水」的狀態。所以洗臉時建議使用冷水。

洗面奶:

盡量選用選用含脂量高的無泡或低泡洗面奶,這類洗面奶溫和而刺激小,雖然去污力不強,但足夠乾性皮膚的清潔。

洗臉頻率:

如果不是長期待在不潔的環境中,每天早晚各洗臉 1 次就完全足夠了。洗臉時任選其中一次使用洗面奶,另一次用清水潔膚即可

膚質改善秘方:

乾性皮膚,白裡透紅,又細又嫩,毛孔不顯,也不油膩,看起來乾淨美觀,不易長痘痘,但風吹日晒會引起發紅,甚至灼痛或起糠秕樣的皮屑,且容易起皺。

所以在洗臉時可將玫瑰浸泡在冷水中,再加幾滴蜂蜜,用毛巾蘸濕面部,清水沖洗后再用毛巾擦乾,能使面部滋潤、光滑、細膩。

中性膚質洗臉攻略

水 溫:

選用與皮膚溫度相近的36~37 ℃ 左右的溫水,洗臉,對皮膚刺激性較小,十分適宜中性膚質人群。

洗面奶:

中性皮膚的人則應該選擇無脂潔膚液

洗臉頻率:

每日早晚各洗臉一次,去角質產品要少用,每周徹底清潔一次即可。

膚質改善秘方:

常做面部按摩(一般持續20分鐘)可有效養護皮膚:以中指、無名指指肚由下而上、由內向外打小圈,可促進血液循環,增強皮膚彈性及代謝。

敏感肌洗臉攻略

水 溫:

如果你的臉經常過敏發紅,就用 36~37 ℃ 左右的溫水,這個溫度與人體皮膚表面溫度基本一致,可以避免對敏感性的皮膚再造成冷熱刺激。

洗面奶:

敏感性肌膚要慎用洗面奶,建議選購針對敏感肌膚的低刺激性產品。清水是最好的護膚品。所以,如果您是敏感肌且不經常化妝,那麼不妨試試放棄洗面奶哦~

膚質改善秘方:

此類人的皮膚粗糙、細薄,因此,盡量不要用磨砂,最好選用不易過敏的、單純的弱油性化妝品,護膚品也不宜常換。混合性膚質洗臉攻略

混合性皮膚最好選用油性較少的營養霜,也可採用分區保養方式,根據不同部位的皮膚類型,分別選用相應的護膚品。

如果您可以區分面部膚質分佈特點,可以依照上文的攻略,不同區域不同對待處理。

洗臉注意事項:

另外,無論哪種膚質,洗臉時都要注意以下幾點:

洗臉時,把毛巾上的水擰乾后,輕輕擦拭臉部。久濕不幹的毛巾容易滋生各種微生物,因此,毛巾平時應該保持清潔乾燥。流水沖臉不能省。若習慣用臉盆洗臉,一方面要注意保持臉盆清潔,另一方面,要確保洗臉步驟正確:沖洗臉部洗面奶時,一定要先將手洗凈,再用手從臉盆里舀水沖洗臉部。洗凈洗面奶后,擰開水龍頭,用雙手當碗接水沖臉,這樣做最科學。

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