靈芝紅棗排骨湯怎麼做好吃?靈芝紅棗排骨湯可以這樣來做!
靈芝味甘苦、性平,歸心、肺、肝、脾經;可養心安神,養肺益氣,理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱,神疲乏力,心悸失眠,頭目昏暈,久咳氣喘,食欲不振,反應遲鈍,呼吸短促等症。
食材
靈芝15g,排骨300g
1、排骨入沸水焯燙去除雜質之後放入砂鍋中
2、蔥姜蒜切成大塊備用
3、靈芝洗凈備用
4、紅棗洗凈備用
5、將食材都放入砂鍋中
6、添滿水,大火煮開,小火燉2個小時,然後加入少量鹽食用即可
溫馨提示
野生靈芝有苦味,可與有甜味的紅棗枸杞桂圓等一同煲湯,這樣會好點哦。