尿毒症的毒素有哪些，日常怎麼做到預防尿毒症

尿毒症不是一個獨立的疾病，它是由於腎功能障礙導致機體發生紊亂而產生一系列癥狀的一種綜合征。尿毒症屬於難以治癒的病症之一，一旦患上尿毒症沒有好的腎源就只能過著透析的日子了。

人們把毒素歸為3類，以便研究更好的清除方法

小分子毒素相對分子質量在500以下，主要包括無機物質中的無機磷、氫離子、某些酸根和有機物質中的尿素、肌酐、胍類、酚類等。

尿素的代謝產物氰酸鹽具有神經毒性；

肌酐達一定濃度時，可引起細胞壽命縮短，溶血，出現嗜睡、乏力等；

胍類毒素可引起各器官系統損害，癥狀包括厭食、噁心、嘔吐、貧血、出血傾向抽搐等；

酚類物質可引起神經系統損傷；鉀離子和氫離子濃度過高或過低都會使患者處於垂危狀態。

中分子毒素相對分子質量在500～1000，主要是一些多肽類物質，可以引起周圍神經病變、尿毒素腦病、糖耐量異常，還對細胞生成、白細胞吞噬、淋巴細胞與纖維細胞增生有明顯的抑制作用。

大分子毒素相對分子質量在1000以上，正常的腎臟具有降解清除多種肽和小分子蛋白的作用，尿毒症時腎臟清除這些物質的能力降低，身體中這些物質增加。毒素可引起中樞神經系統功能障礙、軟組織鈣化或壞死、高脂血症、貧血、繼發性甲狀旁腺功能亢進等癥狀。

毒素是引起尿毒症的元兇，其根源在於腎臟生病，不能清除毒素出機體造成的。治療尿毒症就是清除毒素。通過血液透析和腹膜透析來清除小分子和中分子毒素，而清除大分子毒素則需要進行血漿置換、血液灌流、免疫吸附等手段。

可見日常保護腎臟健康的重要性，我們如何做到預防尿毒症的發生。

(一)增強體質：預防腎臟病的最主要措施，是加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒后免疫反應性損害的發生。

(二)慎用腎毒藥物：氨基糖苷類抗生素如慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素以及丁胺卡那黴素、多粘菌素、四環素、萬古黴素、二性黴素B、先素2號等抗生素，均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以盡量不用。

(三)預防感染：腎炎的發生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因。因此，要預防腎炎的發病，就應注意天氣寒暖的變化，應避免陰雨天外出，避免汗出當風，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外邪的侵襲。

(四)腎臟養護、利尿理腎，可以自制「內金甘草茶」作為日常護理。通過雞內金、鮮白茅根、狗心草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果、綠茶的聯合作用藥理。有通淋化石、健脾益腎的功效，常喝可有效預防腎病。

(五)作息規律：因為生活不規律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調暢。