近日，2017年美國心臟協會（AHA）科學年會在美國加州舉行。在年會上，AHA公布了新版美國高血壓指南。該指南對高血壓的診斷、降壓目標及相關建議進行了調整。本文就美國2017新指南做簡要介紹。

1 診斷標準

新指南高血壓的診斷標準：

血壓大於或等於130/80 mmHg為高血壓。剔除此前的標準：≥140/90mmHg；（如下圖所示）

血壓升高（Elevated blood pressure）：收縮壓120-129mmHg，舒張壓小於80 mmHg；

1級高血壓：收縮壓130-139 mmHg，舒張壓 80-89 mmHg

2級高血壓：≥140/90 mmHg。

2 降壓目標及建議

正常血壓人群：保持健康生活方式，至少每年體檢一次；

血壓升高人群：改善生活方式，如規律作息、科學飲食、合理運動、避免喝酒等，3-6月重新評估；

1級高血壓人群：採用改善生活方式與藥物治療相結合的干預方式控制血壓。心血管病或10年心血管病危險≥10%，降壓目標是130/80 mmHg；若10年心血管病危險小於10%，也應該把血壓降至130/80 mmHg以下。穩定性冠心病、糖尿病、心力衰竭、慢性腎病和腦卒中（非急性期）患者的降壓靶目標值應為130/80 mmHg。

2級高血壓人群：即血壓大於≥140/90 mmHg的人群，在調整生活方式的基礎上，採用2種一線降壓藥物或固定劑量復方製劑調控血壓。

3 血壓測量注意事項

新指南對血壓的測量提出了新的要求（如下圖），為保證血壓測量的精確性，請注意以下幾點：

1. 測量血壓前靜坐5分鐘，測量前30分鐘請勿吸煙、運動及攝入含咖啡因的飲料；

2. 測試開始前及測試中請勿說話；

3. 測量時血壓袖帶應該放在右側，與心臟位置處於同一水平；

4. 測量時右臂放於桌面，身體坐直，雙腳置地；

5. 建議測量1分鐘后再次測量血壓並記錄平均值；

6. 記錄每次測量數據並定期校準血壓計確保其精確性。

註：本文為運動健康網原創作品，如需轉載，請註明來源。部分圖片來源於美國心臟協會官網。