近視眼要避免視力衰退,就應多吃魚、糧食、柑橘類水果(柑、桔、橙、檸檬)。要注意不得吃那些加重近視的食物,特別是各種糖果、甜食、肉和全脂乳酪。

遠視眼人的菜單上應該有更多大蒜、洋蔥、乳製品(脫脂牛奶)、乾果、動物肝臟、鯖魚和粳米。還應當適當食用肉或肉油燒的菜。

白內障人的食療辦法是喝水,每天至少喝1升半水;其次,要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿蔔、西紅柿,多吃水果也很好,特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉和杏子。還要定期地吃些含鈣食物(牛奶、乳酪、酸奶等)。要避免喝酒、抽煙、吃動物脂肪和糖。

老花眼與結晶體老化有關。因此,其食療辦法與白內障食療辦法相同。

青光眼是眼壓過高導致的,為了減低眼壓,您的菜單里應有大蒜和洋蔥。此外,要少吃油膩的東西,不要喝茶、咖啡、酒,並需完全戒煙。

眼睛乾燥,其食療辦法是吃各種水果(特別是柑橘類類水果)、檸檬、葡萄、綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。此外每天至少要喝750克水。