舌診（三）舌苔！你注意過自己的舌苔嗎？

灸一堂中醫館今天跟大家分享一下怎樣觀察舌苔，這個可是很重要的內容哦，注意仔細閱讀

看舌苔的時候看苔質和苔色兩部分，苔色其實是很好分辨的，而且內容不多，我們預計在接下來幾期合併到舌態（指舌頭的顫動。歪斜、吐弄等狀態）一起說，今天先說我們怎麼看苔質。一般我們把苔質分為薄厚苔、潤燥苔、剝落苔、偏全苔、真假苔這六個方面，下面結合圖片跟大家講解一下這些苔質都代表什麼

先說舌苔的薄厚這點不難分辨，經常觀察一下別人的舌苔很容易分辨，只是薄厚之分以及薄厚部位的不一樣主要提示病情的深淺，或所處病程的進退

。比如說病初見薄苔，表示病位在表，病情一般沒什麼事。那麼厚苔尤其是中根部尤甚的比較常見

，這樣的人一般是胃腸宿食，或痰濁停滯，也就是脾胃的方面的毛病。而薄厚的變化有四種，前兩種比較平常的如果看見苔由厚變薄則是病情好轉，由薄變厚病情加重這個不難理解，但后兩種情況比較危險就是①薄苔驟厚，為邪氣極盛，迅速入里，這種情況需要多注意以外，還有厚苔驟退，為正不勝，或胃氣暴絕（中醫講人有胃氣的生，無胃氣則死，這種舌像則是一種並未舌像）。

舌苔薄厚的基礎之上我們還要順帶留意一下苔質的潤燥，潤燥主要反映這個人的津液狀況，舌苔乾濕適中、不滑不燥為潤苔，這樣的舌苔說明津液未傷，身體還可以

；舌面水分過多、伸舌欲滴為滑苔，苔滑的時候說明這個人水濕內停

注意這樣的不是口水，而是苔質特別充盈

；舌苔乾燥無津，甚則乾裂為燥苔，燥苔的人陽虛，注意是陽虛導致體內水液、津液分佈失調

。舌苔乾燥無津，苔質粗糙為糙苔。這個很好理解舌苔由潤變燥，表示熱重津傷，或津失輸布，舌苔由燥轉潤，表示熱退津復，或飲邪始話，病情開始轉好。

還有一個比較有意思的就是胖人會經常出現的兩種舌苔，膩、腐苔。苔質細膩，緻密成片，中厚邊薄，緊貼舌面，刮質不脫，狀若油膩覆蓋舌面，為膩苔，膩苔主濕濁、痰飲、食積

。舌質疏鬆，顆粒較大，邊中皆厚，松鋪舌面，刮之易去（易不易刮這是鑒別兩種的舌苔的重點哦），裝如豆腐渣堆積舌面，為腐苔，這種情況主要是食積胃腸或痰濁內蘊

注意看這舌苔不止厚，還想豆腐渣，用壓舌板可以掛掉的

。很多人認為體重跟飲食有關，但不說所有吃的多的人都胖啊，對吧，所以如果你胖好好觀察一下你自己的舌苔，如果有這樣的表現，那說明你本身體質已經出了問題，你能吸收能量，但是你脾胃的運化能力已經受影響啦！就是說吃近去的東西都能吸收變成能量，但是優質的能量供給不通暢，你胖卻感覺身上沒有力氣，而污濁的物質，比如上面說的痰飲，運化不掉，都堆積在哪裡嘍。好了至於肥胖的話題太多我們改天可以詳細聊。

啊欠~小編好睏，今天先講這些吧，好嘛，後面三種明天再詳細說吧，喜歡的話可以關注我們，我們每天都會用新通俗易懂的方式跟大家分享一些醫學知識，以上內容依據正宗中醫科班教材，歡迎收藏很有用的哦，如果有不懂的地方可在下方留言