濕氣重怎麼祛除？教你三大妙招，把濕氣甩的一乾二淨

濕與寒在一起叫濕寒，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。

濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢。

首先，今天小編教大家一個簡單的判斷體內是否有毒素的辦法。

【怎麼從手判斷體內是否有濕氣】

出現水泡

指甲呈扁圓形

指尖翹彎

如果發生這幾種情況的話，說明你就要排毒了。

想要排毒，就要先祛濕了。濕氣一除，毒素也就除了

下面給大家講講去濕氣的方法，

中醫發現：它們是首屈一指的「吸毒王」

醋泡姜，不僅祛濕，還有助於健脾胃。

「早姜賽人蔘，晚姜如砒霜」，記住生薑只能早上食用，以助陽氣升散

醋泡姜

玉米須組合花茶

不但能夠去濕消水腫，瘦身效果也非常好

玉米須組合花茶

赤小豆薏米具有極佳的吸毒作用，用它泡水喝，濕氣排得乾乾淨淨。

這個祛濕茶祛濕排毒的同時，還能活血養顏，調理氣色。

赤小豆薏米茶

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