測基礎體溫，是個很累的活

二胎准媽媽喲，在瘋狂造人學習了四個月，終於迎來了我的雙杠，感謝帶給我好孕的姐妹，也感謝造人這個擁有強大孕氣的論壇！

今天閑著沒事呢，在播種網論壇逛了幾個月，看到姐妹有很多很多相似的疑問，我今天就給大家整理整理！我也是只懂皮毛，經驗之說。要是有什麼不正確的，大家不要笑話，只希望對你們有幫助！

1.態度；2.關於測基礎體溫；3.關於試紙；4.什麼時候官方；5.關於懷孕后的癥狀；6.關於喝豆漿和泡腳

1.態度，我覺得認真的態度很重要。如果你想要的是合理的備孕而不是順其自然吧要來就來，那你肯定需要花費更多時間做這件事情！如果你認真備孕三個月無果，樓樓建議你夫妻雙方都去看看比較妥當，對自己身體有個了解，大部分女孩子多多少少有那麼一點點問題，調理好了那就肯定容易多了！

2.關於測基礎體溫，測基礎體溫其實是個很累的活，一大早眼還沒睜開就是在枕頭底下摸體溫計！樓主建議大家有條件的買歐姆龍的女性排卵專用溫度計，非常準確，我試過用水銀對比過，幾乎一樣而且精確到小數點，某寶50塊左右！水銀也是可以的，但是我覺得那個看著費勁，而且很多時候大家都是睡得迷迷糊糊的，放在口腔里萬一睡著了忘記了那太危險了！有的姐妹測腋下溫度，我覺得那個應該沒有口溫來的准！基礎體溫就是早上醒來不動的情況下測量的體溫，時間每天控制在七八點左右，如果太早基礎體溫會特別低，最好每天在一個時間！另外就是不要拿別人的體溫跟自己比較，每個人都不一樣，樓樓基礎體溫是36.3排卵后一般在36.78左右，懷孕后也是沒超過37度，連36.9都很少有！所以體溫低的不要灰心，只要比排卵高0.3到0.5就是正常的哦！造人的軟體很不錯，還可以幫你分析各種情況，而且我覺得是很準確的，排卵肯定有降溫，著床我有的，不知道別的姐妹有沒有。我是第六天，降溫后立馬就升上去了，以後就是連續高溫，不是姨媽肯定就是寶寶了，所以大家要耐心，如果姐妹們覺得這個太麻煩了，那就一定要測好試紙！

3.關於試紙！周期穩定的姐妹可以在月經結束后五天開始測，不規律的姐妹建議月經三天後開始測，一定要堅持測，頭幾個月我也是沒側到強陽，覺得自己身體有問題，在周期第20幾天就放棄了！結果前幾個月都失敗了！第三個月從月經完了后就每天測體溫，測一次排卵！建議大家準備30張大衛和5張半定量試紙，還有20張大衛早早孕，2根可麗藍或者筆形測卡！一般來說每天測一次大衛，等接近陽時測兩次，早晚一次，大衛強陽后開始用半定量，為什麼用半定量，很多姐妹說又貴跟大衛強陽是同步的，而且顯色很難不清晰，是，這沒錯，可是半定量唯一的好處在於它轉弱很敏感，我大衛還是強陽的時候半定量很明顯就轉弱了，大家都知道轉弱那天就可能排卵了，如果如果用大衛要第二天才轉弱，很多姐妹都是在大衛轉弱安排的，那如果你卵子成熟時間短，你從前一天晚上到后一天晚上就要24小時了，沒準都錯過了！最好還是需要安排三次，連續三天，可有時候條件不夠，或者老公也覺得累了！那我們這試紙就起了關鍵作用！不要緊張，大衛強陽很快的，今天粉印明天可能就強陽了，個人覺得半定量的錢不能省哦！那周密的計算好排卵日也同房過了！接下來就是姐妹們最心焦的時候了，開始測排卵，談癥狀，逛論壇！我特別特別能體會大家的心情，雖然我這都是二胎了，因為大寶隨便懷的，這次二寶可沒少花我心思！雖然心急大家還是要淡定，建議大家從排卵第十天開始測早孕，如果你覺得你是個急性子，那我建議你買20根大衛加10根金秀兒，金秀兒雖然可能咋呼，但是非常靈敏，如果你金秀兒測出了灰印。建議你第二天開始測大衛，如果大衛沒有灰印沒關係，只要金秀兒加深一般問題不大，第三天測的時候一般來說大衛肯定有了，已經排卵第十二天了！這時候可以拿出你的可麗藍了，大家都知道可麗藍特別貴，輕易不要浪費，等金秀兒和大衛都有印子的時候再測可麗藍，這也可以讓大家寬寬心！接下來的日子金秀兒跟大衛可以同時測，對比加深，一般來說金秀兒十天強陽，大衛10天陽，14天左右強陽！個人體質有差別，不要太在意自己跟別人比較！有加深就行！有很多人說排卵強陽才有戲，這是對的，但也不完全吧，排卵跟早孕是同步加深的，就是比早孕加深快，如果你排卵強陽一般來說有的話早孕肯定有印了！不是我打擊各位姐妹，如果你確定你沒算錯排卵日，那在排卵的第十五天如果還沒有測出那幾率就很渺小了，壓力別給自己太大了，否則影響情緒姨媽也會推遲！

4.什麼時候官方！一般測出來就想立刻官方，樓主也這樣。樓主測出陽後去了醫院，被醫生數落來太早了，哎，沒辦法，急性子，測了血值還不錯，孕酮31，hcg480，雌二醇220，很多人都說孕酮不錯，其實我是自己偷偷在排卵日後吃黃體酮的，一天四顆一次兩顆！一直吃到測血，之前檢查六項孕酮不達標，我就有數了，因為你去醫院醫生沒看見宮內他不給開的，我這做法比較危險，不建議大家用，特別是有宮外孕史的！孕酮低的吃豆漿也能長起來的！不流血，不腹痛問題不會太大，情緒也有影響，大家不要太驚慌！還有就是測孕酮需要空腹去，要是吃了東西孕酮也會降低很多！

5.關於懷孕后的癥狀！樓樓基本都有，腰酸，坐久了跟斷了似的，腹痛一測痛，嚇的我那麼早官方去了，有人說怎麼沒孕吐，其實沒有特別正常的，我懷大寶就沒有，還有一種可能就是還沒到時間，一般50天左右，要是不吐不是很好呢，吐起來真不是一般難受啊！知道懷孕後主要還是多休息，放鬆心情，只要不出血就不會有大事，等50天去看胎心，40天左右測血最穩妥，不過我也明白大家的心情，確實按耐不住呀！不過也別永去抽啊，抽一次那得補多久！相信我們的寶寶都是堅強的！

6.關於喝豆漿和泡腳！怎麼說呢，我也不敢說有沒有用，樓主都試過，我喝了以後月經推遲，不知道是不是黑豆引起的，後來我就改黑的黃的一起拼著打了喝，個人覺得應該沒壞處，要不只喝黃的也行！泡腳么，不用說了肯定有好處，就算不懷孕也可以增強體質！但是排卵后就別泡太熱的了！

哎呀，啰啰嗦嗦的寫了一大堆，不知道大家看明白了么，呵呵，希望對你們有用哦，也能早日畢業，祝大家都快快好孕。明年我們一起生猴子！

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