蜂蜜+烏雞蛋+香油 __比蜂蜜水營養多了！

蜂蜜是大家在生活中經常會喝的一種天然食品，而且它具有一定的美容功效也是大家都了解的事情，其實單獨食用蜂蜜美容養顏的功效並不出色，把蜂蜜與其他食物一起搭配，會具有更出色的美容養顏作用。今天推薦一款蜂蜜烏雞蛋茶，具有養顏美容、滋補潤腸等功效，相信屏幕前的你一定會喜歡的。

蜂蜜烏雞蛋茶功效 烏雞蛋富含多種微量元素，有機鈣含量是普通雞蛋的6倍，膽固醇極低，是普通雞蛋的三分之一。與雞蛋相比，有低脂肪、低膽固醇的特徵，且蛋黃大，蛋清稠。有增強免疫功能、提高耐缺氧能力、抗衰老作用，是補腎佳品之一。

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外，還含有各種維生素、礦物質和氨基酸，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。

香油，又稱芝麻油，是從芝麻中提煉出來的，具有特別香味，芝麻含維生素E、亞油酸、蛋白質、麻糖、多縮戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質和各種豐富的營養成分，對改善血液循環、促進新陳代謝、膽固醇有很好的效果，具有補腎、補血、潤腸、生津、通乳、養發等功效。

蜂蜜烏雞蛋茶做法

原料：

烏雞蛋、蜂蜜、香油、開水

做法：

1.取烏雞蛋一枚，磕入碗中。

2.將雞蛋順時針方向，打碎。

3.小奶鍋中放入適量冷水，大火燒開。

4.將燒開的水直接倒入放有蛋液的碗中，邊沖邊攪。

5.沖好后，加兩勺蜂蜜調勻。

6.再加適量香油。

7.調勻后，即可食用。