健身VS不健身，那是兩種完全不同的人生！
都說一個人的外在反映著這個人的精神面貌，
有的人剛步入中年便已老態龍鍾，
而有的人花甲時分仍神采奕奕。
一個人再天生麗質不懂保養不願鍛煉，
也難逃歲月的魔爪，
衰老和疾病會如期而至。
而堅持鍛煉和健身的人，
煥發神採的不僅是他們的外貌，
精氣神都會發生不可思議的改變。
有時，健身堪比整容，不信你試試。
健身與不健身
短時間內可能看不出差別
可是時間一長
尤其是老的時候，差別就會非常明顯
同樣的姿勢
健身和不健身的人擺出來
也是大相徑庭
別人可能是女神無比的撩人
而你卻是女神經
被別人懷疑是不是忘了吃藥
不健身的小夥伴恨不得整個周末窩在床上
健身的小夥伴恨不得睡覺都在健身
每一分一秒都不想錯過~
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不健身能幹嗎？
玩遊戲、看視頻、購物
慢慢消耗自己的時間
而健身的人在消耗脂肪~
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健身的人肺活量比普通人的肺活量大
全身供氧機能會更強大
排毒功能更加強大，頭腦也更清晰
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健身的人們
不要感覺孤單
鑒定自己內心的那份信念
時間會給你最好的答案
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健身
重在堅持
貴在堅持
你想要的未來
就是你健身的意義