新年吃魚,年年有餘

魚在中國餐桌上的地位是絕對不容小覷的,為什麼呢?因為無論是新婚嫁娶、宴請賓朋,還是逢年過節,餐桌上總有魚的身影,即便是動不動就吵嘴的南北兩派對於這一點,總算是可以握手言和了,正所謂無魚不成席嘛,不管是寓意、味道還是功效,魚,都是美食界的翹楚,尤其在跨年的這一天更是沒有理由不吃上一條魚,今天小編推薦的魚菜譜不管是外貌還是內在都是極好的,再加上做法不難,您可一定要學會在新的一年到來之時好好露一手~

◆吉利:所謂年年有魚(余),吉慶有魚(余)。

◆好吃:煎炸烹煮均可,味道鮮美,眾口可調。

◆富營養:大多數魚類脂肪低,蛋白質高,且含多種維生素與微量元素。

【糖醋鯉魚】

食材明細:鯉魚1條,白糖100克,醬油10克,料酒10克,蔥適量,姜適量,蒜適量,醋60克,鹽3克,胡椒粉適量,濕澱粉100克,水300克,花生油1500克。

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做法步驟:

1、鯉魚去麟、內臟、兩腮,收拾乾淨后,瀝干水,在魚身兩面隔2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉和少許鹽稍腌;

2、醬油、料酒、醋、白糖、鹽、水和濕澱粉兌成芡汁,待用。油燒至7成熱,將濃的濕澱粉均勻塗在魚身上,提起魚尾,先將魚頭入油稍炸;

3、再舀油淋在魚身上,待澱粉凝固時再把魚慢慢放入油鍋內;

4、待魚炸至金黃色,撈出控油放入盤中待用;

5、炒鍋內留少許油,放入蔥花、薑末、蒜末爆香,再倒入調好的芡汁;

6、待芡汁收濃起鍋澆在魚身上即可。

【酸菜魚】

食材明細:鯉魚1條,酸菜100克,野山椒20克,薑片10克,蒜泥20克,澱粉10克,蛋清1隻,料酒2勺,鹽適量,雞精適量,糖1勺,胡椒粉少許,清湯適量。

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做法步驟:

1、準備好材料;

2、取一把鋒利的快刀平著從魚尾處片入魚肉,貼著中間的魚骨將魚肉片下來,然後翻面將另一邊的魚肉片下來;

3、將片下來的大片魚肉平放在案板上,刀與案板呈45度的角度下刀,將魚肉切成薄片備用;

4、片好魚片以後,將魚片和魚排魚頭分別用1茶匙料酒、2茶匙澱粉和1/2個蛋清和適量的鹽抓勻,腌制15分鐘;

5、將酸菜中的水分用手攥干,切成細絲待用,野山椒剁碎;

6、鍋內倒入比炒菜稍多的油燒至七成熱,然後放入花椒和干辣椒,待香味出來后再放入八角、大蒜、生薑和泡椒和切好的酸菜一起翻炒;

7、魚片煮變色即可。

【水煮魚】

食材明細:鯉魚1條,芹菜2棵,干豆腐300克,豆芽200克,蔥1根,姜3-4片,蒜4瓣,干辣椒3個,郫縣辣豆醬適量,花椒適量。

做法步驟:

1、魚肉片成薄片,用鹽、料酒、澱粉,一點生抽醬油拌勻,腌一會兒;

2、準備蔥姜蒜末;

3、備好朝天椒、郫縣辣豆醬、花椒粒;

4、干豆腐切成寬條,芹菜斜切斷,豆芽洗凈,另備一份蒜末;

5、鍋熱少許油,將干豆腐、芹菜、豆芽、蒜末、花椒粉炒香炒熟,盛出;

6、鍋里熱油,油量大概是平時炒菜的2-3倍,加入一大匙郫縣辣豆醬,然後,加入一把朝天椒,蔥姜蒜粒,適量花椒,一起炒一會兒;

7、加水,料酒,一點糖,燒開,魚片加入,用筷子輕輕攪開;

8、燒開后倒入之前炒好的菜,煮一會出鍋即可。

【紅燒魚香魚塊】

食材明細:魚塊500克,干辣椒3個,八角2瓣,姜蒜適量,花椒15粒,米醋1勺,老抽1勺,料酒1勺,蚝油1勺,鹽1勺,冰糖1勺。

做法步驟:

1、用澱粉、料酒、米醋及適當的調味精腌制切好的魚塊;

2、熱鍋,放油將腌好的魚放入鍋中。煎至兩面泛黃。鍋中剩餘油中,直接放入蒜、姜、辣椒、八角稍炸后再加醬油,待醬油浸入魚肉放五塊冰糖(提鮮,味美);

3、加清水約一碗,並放鹽、雞精,大火燒開後轉中小火;

4、將番茄醬少量澱粉調成汁,待鍋中的水被吸至一半以後,打開鍋蓋,將調好的汁倒入鍋中,轉入大火收汁即可。

【香煎魚塊】

食材明細:魚肉150克,雞蛋液35克,麵粉1碗,孜然粉5克,姜2大片,蔥1根,料酒1勺,生抽2勺,糖5克,黑胡椒粉3克,鹽5克。

做法步驟:

1、將魚肉洗凈後用廚房紙吸干水;

2、將魚肉切成長6cm、厚2cm的魚塊;

3、加入料酒、生抽、糖、鹽、黒胡椒粉和2片姜拌勻,腌漬15分鐘;

4、雞蛋液與麵粉、孜然粉攪拌均勻后加水調成粘稠的麵糊備用;

5、起鍋放油燒熱;

6、將魚塊逐個滾上雞蛋麵糊液后依次放入鍋內小火煎;

7、煎到晃動鍋魚塊可以移動時再翻另一面煎,直至兩面變成金黃色;

8、將煎好的魚塊裝碟,灑上蔥花;

9、另起一鍋,加少許油,燒熱後放入幾粒花椒,炸至有香味后關火,趁熱淋在魚塊上即可。

【孔雀剁椒魚】

食材明細:武昌魚1條,蔥1根,朝天椒2個,尖椒2個,蒸魚豉油2勺,剁椒適量,料酒1勺,姜適量。

做法步驟:

1、魚去鱗去內臟洗凈;

2、將身體部分切成厚薄均勻的片狀,蔥姜切絲,辣椒取少許切成圈狀;

3、魚段加入料酒腌制10分鐘,將魚段放入盤中,擺成孔雀開屏狀,再擺入魚頭和魚尾;

4、放上薑絲,少許蔥末;

5、起油鍋放入剁椒稍微煸炒,將醬料均勻鋪在魚上,淋上蒸魚豉油,紅綠辣椒圈裝飾即可;

6、蒸鍋放水,大火燒開,放入魚盤,大火蒸10分鐘左右即可。

【清蒸魚】

食材明細:魚1條,姜3片,蔥1根,蒜4瓣,香菜2棵,油適量,生抽1勺。

做法步驟:

1、先把魚清洗乾淨,魚背划兩刀(可使味道更好的滲透進去),裝盤待用;

2、盤底鋪上姜,魚肚裡也放入適量生薑;

3、另切好姜,蔥,香菜;

4、把姜,蔥,香菜放鋪在魚上面,並倒入生抽;

5、鍋內水燒開,放入魚,蒸18分鐘;

6、蒸好后,取出,鍋內倒入適量油燒至冒煙后直接淋到魚上即可。

【蘿蔔鯽魚湯】

食材明細:鯽魚600克,白蘿蔔300克,生薑1小塊,油適量,鹽適量,麻油適量。

做法步驟:

1、買來的鯽魚洗乾淨去鱗、去內臟;

2、把鯽魚的裡外都抹上鹽腌30分鐘,蘿蔔切絲;

3、鍋內下油將鯽魚的兩面都煎黃,撈出備用;

4、鍋內放水,水開後放入生薑、料酒煮開;

5、蘿蔔下鍋,煮開水,把魚放入,大火燒開,小火慢燉20分鐘即可;

6、最後蔥花放在碗裡面,熱湯澆上就可以了。

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