皮膚護理，保濕就是補補水？別傻了姑娘！

▌世上唯一不能複製的是時間，唯一不能重演的是人生，趁有生之年，努力美吧！

文丨魯大仙兒

前段時間，正在上大學的表妹，向我諮詢了一個問題，當時差點被問蒙了，因為大仙兒認為這可能不是一個問題！後來發現自己錯了，目前初步涉獵護膚界的姑娘們，普遍認為：

補水就等於保濕！

每天拍拍爽膚水、敷個補水面膜，就天真地以為，皮膚一定會水嫩Q彈！今天，大仙兒就針對這個話題，和各位仙兒女們聊聊補水和保濕的那些事！

在聊這個話題之前，先給大家分享兩個圖片☟

補水

不補水

相信，這兩個圖片，混跡護膚圈的仙兒女們，並不陌生，雖然比較誇張，但真的能讓大仙兒當成補水保濕的範例，講很久！護膚補水，真的很重要！就連護膚有道的范冰冰，哪怕是素顏狀態，皮膚的光澤感也是沒誰了，而這其中最大的功臣，就是她注重補水，也注意保濕鎖水的結果。

補水和保濕不是一碼事？

答案是肯！定！的！

大仙兒先來打個比喻，補水就是往一支空的瓶子裡面倒水，保濕就是在瓶子上加個蓋子，把水分留在瓶中不被蒸發掉。因此只做補水不保濕，就像倒滿了水忘記蓋蓋子，補充再多的水也會流失得很快。

想在30+也能像范爺一樣，皮膚水嫩光澤健康度滿滿，那麼你就需要在20歲的年齡做好補水+保濕的工作。如果你認為保濕和補水是一碼事，那就大錯特錯了喲！

什麼是補水？

補水，是直接補給肌膚角質層細胞所需要的水分，滋潤肌膚。

都說生命起源於水中而不是陸地，每一個有生命的細胞都離不開水，一旦皮膚含水量不足，便很大幾率地引起皮膚代謝障礙，這些就會使皮膚的正常結構和功能發生變化，短期後果是皮膚變得乾燥、不滋潤，有緊繃感，久而久之，會造成皮膚敏感、老化，出現皺紋、色斑等問題，皮膚變得粗糙、晦暗、缺乏彈性。

既然水對肌膚如此重要，我們當然不能讓肌膚缺水，但肌膚僅僅補水就夠了么？No!no! no!大仙兒認為，補水不能保證肌膚不缺水的，如果漏的比補得多，那其實永遠都徒勞無功。

所以，要補水、鎖水雙管齊下，才能做到科學、高效保濕，皮膚才能水潤、亮澤。

什麼是保濕？

女生的必修課——保濕。要想擁有水嫩、有彈性、有透明質感的光滑肌膚。首先要讓肌膚得到充分滋潤。對於肌膚的保濕，無論在哪個季節都不過時，冬季尤其如此。空氣的乾燥不但帶走了肌膚里的水分，導致水油不均衡出油加劇，乾燥缺水的肌膚會令辛辛苦苦做好的基礎保養效果，大打折扣。無論你現在是加緊美白or狂熱控油，大仙兒建議仙兒女們，都別先忘了最關鍵的基礎原則——補水、保濕為先。

保濕和補水到底有何區別？

補水，是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保濕精華素和保濕面膜就是理想的補水產品。

保濕，是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。用完爽膚水、精華和面膜后保濕工作后要立即塗上保濕乳液或是面霜，才能將精華和面膜中的水分和營養鎖在皮膚裡面。保濕產品,護膚品的重點在「保」,而不是「補」!

護膚品成分上，補水和保濕的區別？

➤ 常見補水成分：

王牌成分主要有透明質酸、多元醇、膠原蛋白，還有天然保濕因子、氨基酸等。

對於年輕的乾性肌膚來說，補水比保濕更為重要。

年輕的肌膚的皮脂膜都是比較正常的，而隨著年齡的增長，肌膚變衰老，皮脂膜就會變脆弱，所以一般抗老面霜都比較油。

➤ 常見保濕成分：

包括神經醯胺、各類植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟等。

通常含有大量油分的產品多數都是保濕的，比如乳液和面霜。

在選擇產品的時，也可以根據季節的變化來選擇產品，夏季可以降低保濕度，而冬天就要用高油脂含量的產品。

日常護膚，如何正確補水+保濕？

日常護理皮膚的時候，大仙兒認為，首先要補水再做好保濕！

就像敷面膜，沒有人傻到先塗好面霜再敷面膜吧？往蓋上蓋子的瓶子里倒水，真的倒不進去！所以，不要再錯！誤！地！堅！持！

補水效果好的護膚品是水和精華，滲透吸收力較強，這就相當於往瓶子里倒水了，而乳液和面霜，，適合待在皮膚表面，形成防止水分流失的保護膜。

所以，光補水的護膚是耍流氓，不補水的保濕，效果也很差！

最後，為大家分享一個補水保濕小妙招！輕輕鬆鬆，變身水潤嘟嘟肌！

【補水保濕小tips】

補水：給皮膚補充水分

補水方法：塗補水面霜、敷補水面膜，噴補水噴霧；

保濕：保持皮膚的濕度，也就是保持皮膚水份。

保濕一般是放在皮膚護理的最後一步，前提已經補充足了水份，否則也無「濕」可保。

好啦，如果以後身邊有人給你說「補水就是保濕」，不必多說，直接把這篇文章狠狠地甩給Ta，保證對你心服口服！

如果您有護膚相關的疑問，想了解更多護膚知識，都可關注我的同名微信號，留言給我，我將有問必答！